这个问题就很严重了
日常补充维生素
把维生素当保健品吃这件事
不仅没有被
权威的科学家证明是有益的
甚至还有致癌这种可怕的副作用。。
关于维生素的研究层出不穷
但是越来越多的权威机构
认为正常人没有日常补充维生素的必要
2007年、美国国家癌症研究所的研究人员观察了11,000人、其中一些人服用复合维生素,另一些未服用。结果发现服用复合维生素的比不服用的死于晚期前列腺癌的风险高出一倍。
但这些前赴后继的科学研究
从未影响销售。
通用公司营养中心行政总裁
约瑟夫·福尔图纳托说:
“不用太把这些报告当一回事,
我们的生意没受到什么影响。”
事实证明,美国民众对维生素的喜爱
已经深入骨髓
似乎没有任何力量
能够阻挡他们服用维生素的脚步
到了2006年,
美国维生素药片的市场规模
已经达到300亿美元
超过一半的美国人
在同时服用两种以上的维生素片
科学家已经忍无可忍
2013年12月17日,
美国内科协会年鉴杂志
发表了一篇文章,题目叫做
《够了!不要在维生素
和矿物质补充剂上浪费钱了》
(Enough Is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements)
要知道,美国内科年鉴
是美国医师协会的官方杂志
是一份严肃严谨很有权威性的学术杂志
居然用了这样一个标题党风格的题目
目的不言而喻:
就是要吸引媒体的广泛关注,
将这个美国医师协会的观点
传播给普通大众。
而这篇文章的作者
均为医学界翘楚
约翰霍普金斯医学院Welch疾病预防中心的Eliseo Guallar医学和药学博士、Lawrence J. Appel医学博士和Edgar R. Miller医学博士
英国Warwick大学医学院Saverio Stranges医学博士
该杂志的高级副主编Cynthia Mulrow医学博士
这篇文章的结论是:
普通(有正常饮食能力)的人群,服用维生素补充剂或者矿物质补充剂没有益处,相反倒可能有害。不要指望着服用维生素能预防慢性疾病。
美国的维生素片泛滥成灾
早已成为不争的事实
这场持续了近100年的热潮
至今还是没有消退的迹象
回看今天的中国,
维生素片的市场规模已经非常庞大
达到770亿元人民币
并且还在不断扩大
70%的民众表示曾经吃过
或者正在吃维生素片
总结了各种研究成果之后
我们可以知道
对于患有特定疾病的人来说
维生素确实可以帮助治疗疾病
但是对于我们普通人来说
服用维生素片收效甚微
甚至伴有致癌等副作用
而且一旦服用过量
还会导致维生素中毒等
因此,对于我们普通人来说
除非你已经出现了明显的
缺乏维生素的症状
否则还是不要吃维生素片为好
看完这个故事
我整个人后背发凉
在想我从小到大吃了多少维生素片
“啪”的一声
我把药瓶径直扔进垃圾桶
从此不碰维生素片
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