实拍“90后”的一日三餐 你有他们吃得好吗(组图)

　　这是一组关乎吃的故事。这些初出茅庐的年青人，打着90后的标签，吃着相似的粗茶淡饭，然而平常、简单的食物背后，是他们在奋斗旅途中不同的价值选择和人生境遇。 摄影/广州日报摄影部 陈忧子 编辑/翁倩

　　李肖棠，21岁，广东潮汕人，身高165cm，体重47kg，90后平面模特。早餐吃面包牛奶，中餐吃一碗面或粉条，晚餐吃一个苹果加半条黄瓜，每天摄入的热量约为920千卡。肖棠不挑食、不刻意减肥，性格大大咧咧像个男孩。生活中，她没有情有独钟的美食，对所有的食物都张开双臂、热情拥抱。

　　谢威盛，24岁，广东茂名人，身高168cm，体重58kg，是广州的一家公司的药品销售。平时自己买菜做饭吃，每天摄入的热量约为2400千卡。谢威盛在茂名观珠镇上长大，是为数不多的会自己做饭的90后男孩之一。在他的食物哲学里，在厨房周而复始地烹饪一日三餐是种享受，这种平静绵长、静静流淌的生活让他感到踏实。

　　段勇，24岁，宁夏银川人，身高168cm，体重70kg，是广州一家兰州拉面店的老板和厨师，有一个三岁大的女儿。他的一日三餐包括两顿面食和一顿米饭加肉菜，摄入热量约为2500千卡。段勇是回族人，平日里对饮食特别讲究，说起一日三餐，他强调自己吃的每顿饭都必须要有肉。和其他刚刚步入社会的90后相比，段勇的人生进展得比较“高效”，24岁的他已经有了一个3岁的女儿。

　　李嘉乐，21岁，重庆人，身高172cm,体重65kg，中大大三学生。平时一日三餐都是在学校食堂解决，每天吃的食物以盖浇饭、阳春面、炒粉为主，晚上饿了还要吃一碗泡面当夜宵，摄入热量约为2800千卡。近段时间嘉乐的饮食习惯在女朋友的影响下发生了比较大的改变：他不再吃不健康的泡面，还常常陪女友去吃清淡的海鲜和日料，“生活得有品质多了”。

　　陈令玮，23岁，一家报社的视频记者和网络编辑，身高167cm，体重62kg，一日三餐在单位食堂和路边小店解决，每日摄入热量约为2000千卡。令玮是个混血姑娘，爸爸是西班牙人，妈妈是北京人。身为素食主义者的她最爱吃的莫过甜品，尤其大爱水果，比较爱吃的一道菜是笋片香菇。令玮认为，素食是一种生活态度，它更加纯粹、更有助于人清心寡欲，也更能获取一种自然的、舒畅的感觉。

　　黄畅恒，24岁，广州人，身高180cm，体重90kg，是一名室内装修设计师。他每天的早餐是麦当劳的汉堡包加咖啡，中餐是公司的一份烧腊快餐，晚餐一般在家吃爸妈做的家常菜，每天摄入的热量约为3000千卡。热爱美食的阿恒小时候的梦想是当一名厨师，现在对于美食仍有执着的追求。不过随着年龄的增长，他越来越注重外表，不再纵容自己顿顿都大快朵颐。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/