电脑宅必看 这3个简单动作教你告别鼠标手(组图)

　　160min大战僵尸测试

　　可以看到，160min实验后，右手握力明显下降，下降了8.63%之多。

　　另外，前臂桡动脉的血流速度，也随着操作鼠标的时间增多而显著下降。

　　这说明，长时间使用鼠标，会造成前臂局部血流量减少，血液里携带的氧气含量也减少，能源减少，同时使代谢垃圾堆积，从而导致肌肉产生疲劳积累……

　　握力下降也是肌肉疲劳的表现之一哦。

　　3/一个半小时，手臂最累!

　　既然鼠标手和手臂肌群的过度疲劳有关，那么鼠标用多久，就可能导致过度疲劳呢?

　　研究人员接着对比了前臂前后肌群的肌电水平变化：

　　可以看到，实验过程中，前臂前后肌群的 MF 和 MPF 值总体呈现减小趋势。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/