日前福布斯榜上发布了一个全世界身材最值钱女人排行榜,前几名都是超模喔
完美的身材是她们的本钱,这不禁让人好奇,这些拥有鬼斧神工般身材的女人们,究竟每天在吃什么,才能保持身材这么好? 她们到底有没有尝过人间美味(吃货们懂得),怎么能顶得住那强烈的饥饿感?(눈‸눈)
想知道,范主就一一扒给你们看~
1. Gisele Bündchen | 80%都是蔬菜
吉赛尔·邦辰去年赚了4400万美元,顺利拿下排行榜第一。虽然她已经退下T台了,但范主依稀记得,她每一次上台,自身的光芒似乎都会让其他人变得暗淡。
她的入行20庆祝Vogue封面 ↑
邦辰拥有着天赐的身材,自身的成就已经证明了自己在模特界的实力。身材线条,弧度,比例,让范主不禁感叹 (눈‸눈)
那么问题来了:她吃的跟我们一样吗?
Allen Campbell 是邦辰和她丈夫的私人厨师,Campbell表示...其实平时他们夫妻俩吃东西也是比较讲究。
对超模食材有兴趣的范友,好好看看啊 ''(敲黑板)
名模吃什么:
① 80 % 最新鲜的蔬菜,必须是有机的。
② 全麦食品:糙米,藜麦,杂谷,豆子等。
③ 另外 20% 则是瘦肉,比如说.. 有机牛排,鸭肉,鸡肉和野生三文鱼。
名模不吃什么:
①不吃白砂糖
②不吃白面粉
③ 不吃味精
④ 不用橄榄油做饭,只用椰子油.. 而且菜籽油会变成反式脂肪..
⑤ 不用碘盐,只用喜马拉雅盐有机粉红食盐...这种盐是世界上最健康,最多益处的食盐之一,也是很多世界名厨的首选...
⑥喔对了,名模一家表示也不喝咖啡,不食用咖啡因....
范主来几张她的日常图片...
黄瓜汤↑
锻炼..看似不猛烈,其实每一寸肌肉都在用力...
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