[原料/调料]
饭2杯 汤(牛排和肉200g 肺脏100g 牛胃100g 牛血100g 黄豆芽100个 蕨菜20g 芋艿茎30g 萝卜200g 清酱2大勺 胡椒面1/2小勺 补汤(蛤蜊100g 盐 1/2小勺 香油1小勺 水1/4杯) 拌菜(茼蒿200g 萝卜100g 绿豆芽150g 黄豆芽 150g 蕨菜100g 紫菜3张)
* 拌菜佐料 葱2大勺 蒜2大勺 清酱3大勺 香油2大勺 芝麻1大勺 牛肉100g 清脯凉粉100g 麦芽辣酱3大勺
* 肉佐料 酱油1大勺 葱2小勺 白糖1/2小勺 芝麻2小勺 香油1小勺
[制作流程]
(1)熬汤
a. 牛排骨和肉 牛肺 牛胃炖至烂煳0g 萝卜整个放进去 并把泡好的芋艿茎 蕨菜杆也一起煮。
b. 煮黄豆芽的汤与a的汤混在一起 把辣椒面1小勺 香油1小勺 酱油1小勺拌好放在汤里。
c. 把牛血放在开水里煮 熟了时切块放在汤里。
d. 萝卜(100g)切成片 放在汤里并以切的葱 酱油 胡椒调味。
(2)熬补汤 挖出蛤蜊肉用香油炒后加1/4杯水煮。以盐调味。
(3)拌菜
a. 把黄豆芽去尾 并在1/4杯肉汤里放1/2小勺盐炒出来 用香油拌。
b. 绿豆芽和茼蒿烫出来 以香油 蒜 拌均。
c. 萝卜切成丝 放酱油炒出来加佐料。
d. 蕨菜洗净 以香油 酱油 葱加佐料炒出来。
e. 紫菜烤一下 撕碎并在酱油里加水 以芝麻 香油 白糖拌好。
(4)把牛肉切成丝 加肉佐料做生肉片。
(5)青脯凉粉切成丝。
(6)在钵子中盛做稠的饭 并把拌菜 紫菜放均 盛一勺补汤。青脯凉粉和生肉片端上去 也放一勺麦芽辣酱。
(7)把汤盛在钵子中 与拌饭一起搭配。
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