19岁从伯克利辍学的他 选择直面挑战死神(组图)

　　还有可以随身携带的各种能量棒：

　　『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩要求你必须有很好的指力和臂力，还有体力。Alex Honnold 可以靠两根手指外加岩壁辅助支持住自己的身体，他的手也比较粗大。

　　『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩最重要的是克服对死亡的恐惧!Alex Honnold 小的时候，在美国加州撒拉门托市的这家攀岩馆练习攀岩技巧，还有如何控制自己内心的恐惧。

　　每周6天，每天3小时，连续7年!

　　有一句英文谚语：Practice makes perfect! 用在他的身上，简直太完美了!

　　当然，对于攀岩者来说，最重要的还有“基友”：

　　Alex 一直有一位登山好基友：Cedar Wright。Alex 是一位职业攀岩者也是一名电影制作人。

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