4月21日，英国现任女王伊丽莎白二世将迎来90岁大寿。伊丽莎白二世于1952年2月6日登基，1953年6月2日加冕女王，是英国在位时间最长的君主。伊丽莎白二世是英国历史上在位时间最长的君主，英国当地时间2015年9月9日下午5时30分以后，她打破了此前由维多利亚女王创下的63年7个月零2天的时长纪录。而最新民调显示，近7成英国民众支持伊丽莎白女王在位，支持率达到1981年以来的最高点。
16岁时的伊丽莎白
伊丽莎白二世的加冕仪式在1953年6月2日举行，这也是世界上第一场通过电视来转播的加冕典礼。在加冕仪式上，女王承诺“我将终身为英国和英国人民服务”，这句话也就意味着只要女王在世，就不会因为其他原因退位，于是，这一“待机”，就是将近64年……
让我们先把时间倒回到第二次世界大战期间，1945年，二战末期，当时的伊丽莎白还没有成为女王，她加入了辅助军队的妇女团体，并且获得了中尉军衔，在当兵的日子里，她做的工作是司机和汽修工!各位连灯泡都换不好的姑娘，颤抖了吗?
而最近，为了庆祝英国女王伊丽莎白二世将迎来90岁生日。英国皇家邮政发布了一张具有历史意义的照片——英国皇室家族四世同堂。女王看起来仍然精神矍铄呢。女王不仅身体健康状况良好、头脑清晰，还经常参加高层领导会议。那么，女王如此长寿的秘诀是什么呢?
首先必须有个好基因
英国王室温莎家族长寿家喻户晓，女王的母亲伊丽莎白王后活到101岁，女王的婶婶格洛斯特公爵夫人艾丽丝王妃102岁。虽然女王的父亲乔治六世56岁时去世，但据说都是他喜欢抽烟惹的祸。
一日四餐 定时定量
好的饮食习惯对身体健康也很重要，在白金汉宫担任过女王御用主厨的达伦·麦格雷迪(Darren McGrady)透露了不少女王饮食的秘密。据称女王饮食方面不爱尝鲜，白金汉宫的食谱63年来“并没有太多变化”。
女王的一日四餐都吃些啥?
早餐一般从早上9点开始，通常会搭配川宁英国早餐红茶、谷类食物和干果;
午餐从下午1点开始，菜单上有多佛比目鱼配轻煎菠菜或绿皮南瓜;
下午茶从5点开始，有蛋糕、烤饼和三明治，甜点都是小份的;
晚餐通常是巴尔莫勒尔鹿肉、温莎城堡的白桃、杜松子酒和杜本内酒。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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