浸润在阿育吠陀医学中,调节饮食是一项重要的治疗方法。这是因为人体被认为是食物的产物。个体的精神状况及其性情受其所吃食物的影响。食物在人体中先是转化为乳麋,然后再转化为血液、肌肉、脂肪、骨骼、骨髓、生殖要素和精气。因此,食物是一切新陈代谢和生命活动的基础。食物缺乏营养或者没被有效转化,都会导致各种各样的疾病。
饮食观念在阿育吠陀医学的观点中,生命由身体、感觉、精神和灵魂构成。人有三种体液(气、胆汁、粘液),七种基本组织(血液、原生质、肌肉、脂肪、骨、骨髓和精液)以及身体产生的废弃物。人体的发育与衰老以及人体各要素的循环和我们所吃的食物有关。
沉静这种按摩适合那些气质焦躁、生活压力繁重、而且毛手毛脚的人群。按摩的时候使用的是温热的芝麻油。
印度传统医学、生命之学阿育吠陀(Ayurveda)已有6000年以上的历史,是全世界有记载的最古老的医学系统,其最早的医学文献出现在公元前4500年。印度人至今仍沿用这一医疗系统。所谓“Ayurveda”为梵文,中文一般译为“阿育吠陀”或“生命吠陀医学”,阿输吠陀是梵文,由两个字合成的:Ayur意指“生命”, Veda意为“知识
近年来阿育吠陀传到欧美,影响力不小,尤其是在美国颇为盛行。
在目前的印度,还有不少高级度假酒店提供西方人全套的阿育吠陀疗程。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/