揭秘9项短命标志:胸部越大 糖尿病风险越高(组图)

　　短命标志7.乳房：越大越易患糖尿病。

　　胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。

　　预防措施：进行高强度间歇式锻炼。比如，固定自行车冲刺6次，每次30秒，两次之间休息4分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。

　　短命标志8.小腿：越细越容易出现颈动脉斑块。

　　《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。

　　预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。

　　短命标志9.血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大。

　　美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。

　　预防措施：成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。