你是不是经常会觉得“现在才开始做某事已经太晚了”?然而这都是借口而已!
Ernestine Shepherd生于1936年6月16日
看这样的画面,难以相信她刚过了80岁生日
其实她是56岁才开始从事健身的
之后就连续拿到了两届健美冠军
她也是吉尼斯世界纪录中“年龄最大的女性健美运动员”
她每天凌晨3点起床,每周平均要跑130公里
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