“人体旗帜”可以帮助锻炼腰腹力量,同时还有背阔肌力量,也会很大程度考验肩袖肌群的稳定性,髋关节的稳定性以及整体平衡能力。
好莱坞硬汉杰森-斯坦森也加入了这一热潮之中。
世界上年龄最小的“人体旗帜”纪录保持者是11岁的罗马尼亚男孩朱利亚诺,他可以保持“人体旗帜”的姿势长达1分31秒。
“人体旗帜挑战”可不仅仅是汉子们的专属,妹子们如果有足够好的臂力和背部力量,也可以做到。图中这位14岁的小姑娘笑得十分甜美,看起来毫无压力。真是巾帼不让须眉啊。
当然,既然叫“人体旗帜”,也可以像图中这位小哥一样把自己打扮成一面迎风招展的国旗。这样的照片发在网络上,还愁没人“点赞”吗?
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