看似十分亲密的教学:这个有发辫的瑜伽老人正在指导简-弗莱尔调整姿势完成一个动作。
据说,吉尔克里斯特每节课前在背景音乐下,需要学员以超极限数量的俯卧撑作为热身开始,并不简单,难以想象。
这位瑜伽老师开始进行一对一“修正”学员们的动作,对他们进行推、拉直到正确的位置。
吉尔克里斯特曾经并不是一个只吃素食、长发、滴酒不沾的瑜伽信徒。在1986年他醉驾,车撞墙后掉入了伦敦市中心的摄政运河,这一意外伤到了他的后背。之后,他发现瑜伽可以缓解他的疼痛。在开始瑜伽之路前,他还尝试了其他很多种不同治疗方法缓解他的背部疼痛。
加拿大华人网 http://www.sinoca.com/