为了不耽误学生上课,每天的集训时间设置在每天早上的6:00到7:00,下午的4:00到6:00。除了进行基本的器械训练外,队员的饮食也是单独进行。图为中国国家健身健美队队员苏芮。成都理工大学 供图
夏春秋表示,为了保持体形,需要严格控制脂肪的摄入。水主要喝纯净水和健身饮料。肉就基本上以白肉为主,如鱼肉、鸡胸脯肉等。还要严格控制油、盐的摄入,“火锅可能只有去斯里兰卡比赛完后回国庆功才能考虑了。图为中国国家健身健美队队员陈秋伶。成都理工大学 供图
图为中国国家健身健美队队员赵石榴。成都理工大学 供图
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