天津15岁少年爆炸后因恐惧胸闷气短 靠氧气袋呼吸

　　“别小看这个动作，其中就包含着一种暗示——把负面情绪扔掉。”韩英一语道破天机。实际上，在灾后心理救助的过程中，这种小技巧非常多，以此引导来访者进行有效的情绪释放。

　　虽然女孩王雨薇（化名）居住的公寓，在这次爆炸事故中损失严重，但是她这几天的伤心情绪，很少有人理解，还有不少人还认为她是“吃饱了撑着”。

　　在爆炸发生之后，由于跑得太着急，没有把家里的小狗带上。第二天，家门口拉起了警戒线，她不能进入现场。

　　几天之后，在消防队员的陪同下，王雨薇被允许进入现场，她找遍了小区，但就没有发现小狗的踪迹。这让她感觉非常悲痛，她也像祥林嫂一样，见人就打听自己的小狗。此举遭到别人的反感。

　　有人说：“这么多人遇难了，这个时候还有心情管一条狗？”这样的质问，让她感觉非常受伤，感觉别人不能理解她。

　　“这条小狗意味着一种链接，她已经把小狗当作她的家庭成员了。我在接待她的时候，就运用了共情的方法。我就对她说，这条小狗一定很可爱。”韩英说。王雨薇就拿出手机，给韩英看了很多张小狗的照片。

　　共情是灾后初期心理重建的基本方法，也就是让来访者感受到咨询师内心想法与自己完全一致，从而帮助来访者打开内心世界。

　　韩英说出了自己的解决方法，她说：“有的事情我们有解决方法，如果有的事情我们无法改变还不如等待。由于王雨薇刚结婚不久，我就问她对未来有什么具体的希望，她希望未来一年有小宝宝。”

　　因为王雨薇的社会支持系统比较好，老公比较关心她，做完心理干预，她的心情好多了，也露出了笑容。

　　从心理学的角度看来，受灾者的情绪没有对与错之分，不能对他们的情绪妄下结论，需要用专业的心理学知识进行解读，不然容易产生“二次伤害”。

　　专家指出，一些心理创伤者的灾后心理援助的效果比较好，并不是完全取决于心理咨询师的技术，而在于来访者社会支持系统完善与否，比如父母是否爱自己，家庭之间的关系是否和谐。如果完善，来访者的心理就能恢复得比较好。

　　避免心理援助短期化，内心重建需要政府购买社会服务

　　“我们在爆炸事故发生第二天，就开展了部署工作，联系了社会组织派出了3位志愿者老师，建立了心理救助站，给市民提供免费的心理疏导。”团天津滨海区委书记黄东表示。

　　在第一时间，团天津市委就通过当地的报纸、电视、微信等方式将咨询的信息传播出去。爆炸事件发生的第二天，12355热线就接到200个志愿者的报名申请，团天津市委从第一批中选取了9名志愿者，来到滨海新区心理援助服务站开展服务。

　　“我们现在做的主要工作就是心理的应激处理，运用共情的方式去安抚他们。”天津市良友心理咨询中心专家韩章荣介绍。

　　当事人经历过爆炸事件之后，其内心的恐惧没有被处理，就会造成压抑。比如不能听到消防车汽笛的声音，不能看到关于爆炸的画面。应激性心理如果没有得到及时处理，就可能在潜意识里面扎根，将就会影响到后续的正常生活。

　　“汶川地震的时候，我国心理干预服务的发展还相对滞后，很多心理援助志愿者由于专业水平不够，在开展活动的过程中，反而揭开了很多当事人的‘伤疤’，以至于造成了‘二次伤害’。”韩章荣表示。在派出由心理咨询师组成的志愿者队伍之前，良友心理咨询中心都会对他们进行短期的灾后心理危机干预培训，以提高志愿者的专业化水平。

　　她提出了自己的担心：“我们心理咨询机构有公益的传统，可是灾后心理重建，不仅仅是要进行应激处理，还包括后期的哀伤处理，这些需要长期的过程。可是，我们难以在灾后长期做下去，毕竟这项工作需要投入大量人力和资金。”

　　事实上，灾后的心理危机干预，不仅仅是“灭火”，也要考虑下一步心理重建的工作。