东方不败原型是他!八卦掌宗师董海川自宫之谜(图)

　　宫宝田山东省牟平人。在家原习罗汉拳。因其兄在北京做生意，与尹福友好，而引荐为尹福的大弟子。艺成之后为八旗护旗将军的侍卫，随往福建，广东一带历练。后返京在肃亲王府担任护院之职。他曾因功得御赐黄马挂一件。民国二十三年（1934年）告老退休，返乡途中为张骧伍将军挽留在黄县任教，并收先师刘公为徒。次年携先师返烟台青山乡继续练习八卦掌。宫为人儒雅，待人和蔼可亲，然在王府中养成烟霞癖。民国以后禁烟，宫返乡后即在故宅修盖没有楼梯的二楼。乡间均是平房，此楼房特别显眼。宫每日饭后翻身跃上二楼吸烟，乡民辄以宫老师躲上楼练私功夫去了。而张骧伍将军督军山东，禁烟亦为其职责之一，每将没收烟土中上好的挑出一些给小师弟刘公，以为孝敬宫老师之用。

　　一日饭后，宫师祖在二楼阳台散步，先师与其他弟子在院中乘凉。宫师祖不留意将一盆花碰倒，院中的学生惊呼未定，宫师祖已经一跃而下，托住花盆，返身又上二楼了。又有一次，张骧伍将军带兵下乡清乡，途经青山乡附近，特意转道来探望老师和小师弟。宫师祖，先师及一般乡人就到乡口的溪边等候。张将军到了溪对岸见到老师在等他，立刻翻身下马。他人刚落地，宫师祖已经过了溪，站在他身边。先师说宫师祖的轻功极高，诸如此类的表现他见过很多。

　　宫师祖因为一生担任护院，保镖，对于暗器下了相当的功夫。先师在烟台练八卦掌期间亲眼见过宫师祖在客厅吸水烟，遇到窗外檐下有麻雀吵闹，他随手将手上的烟签子往外一甩，学生捡回来的烟签子必定扎了一只麻雀。

　　宫师祖有三个孩子。老大小名叫大柱子，由于小时得了小儿麻痹行动不便，所以专练硬功八卦的鹰爪功。他指力极强，要是抓住对方，任是他父亲也挣脱不开。老二是女儿，她出嫁那日宾客闹洞房，她面遮红布，端坐在炕上，宾客里有人要她下炕，她不肯。于是宾客里喜欢捉狭的就来拉她，一人拉不动，两人，三人，四人也拉不动她分毫。她婆家的亲友就传说新娘子会千斤地的功夫。消息传到她娘家，宫师祖很纳闷，这千斤地自己都不会，女儿是那学来的　到她返娘家时，宫师祖就问她，她笑著说：“哪是千斤地　不过是八卦掌的滚钻争裹，让人没法抓实在而已!”宫师祖听了哈哈大笑，没想到闹新房还可以将八卦掌用上，女儿没让父亲丢面子。至于宫的三儿子，小名叫二柱子，轻功相当好，不下于乃父。先师在烟台期间，有时年轻人结伴骑马进城玩耍。乡间道路两旁有防风的行树，二柱子有时纵身上树，就在树间窜跳，速度不比别人骑马慢。

　　八卦掌的内容

　　八卦掌的练习是由定步练习开始，也就是站桩。而后有死步，活步的练习。在基础稳定以后，还要按体形，喜好，能力分别专精练习轻功八卦或是硬功八卦。轻功八卦练习的项目有走箩筐，跳沙坑，跑板，窜活板，走檐穿等等。轻功八卦的训练极其艰苦，不是天赋优良，秉性执著，根本无法得窥门径于一二。先师在学习八极拳之时，轻功已有相当成就。到烟台以后就选择轻功八卦的路子，没想到两周下来腿肿如腰，迫不得已改走硬功八卦的路子。硬功八卦的训练项目更多，有打油捶，抓坛子，抖煤袋等等，也要看学生的资值，喜好来因材施教。

　　八卦掌的派别虽然很多，但是无论那派的八卦掌都离不开八母掌（也叫先天八掌）做基础，然后有变化掌（也叫后天八掌，六十四掌）作为上桩，应用的掌法变化。其中又以单换掌和双换掌是每个派别共通的技巧。先师解释说：“无规矩，无以成方圆。单换掌，双换掌就是八卦掌的规矩，离此即为伪学!”

　　本门八卦掌是董海川，尹福，宫宝田一脉相传，除了上述的八母掌和变化掌而外，还有开门拳，四形八掌，硬掌，八卦腿，八卦拳，连环掌，转肘等等拳套，又有四路罗汉拳隐于其中。除了这些拳脚方面的训练而外，由于本门先贤都以护院，保镖为业，所以特别强调小型兵器和暗器的训练;有点穴针（又叫状元笔，判官笔），子午鸳鸯钺（只比拳头大一点，形状，结构和外面常见的不一样）以及各种暗器。

　　八卦掌的训练非常讲究程序，必需按部就班的练，而且要求极严。仅以站桩为例，全身的提，顶，撑，按，裹，拧，扣，沈诸般劲道非常讲究，如果没有这些劲道，或是劲道用错部位，应用时就会出差错。在往上练就要讲求滚，钻，争，裹，起，落，摆，扣，拧，旋，走，转这些身，步，手法的要领。

　　现在常见练习者一开始就走圈转掌，还有以为变化掌就是全部的八卦掌，一开始就练变化掌。其实这都是不对的，八卦掌应用是在不稳中求生活，但是不稳的能耐要有极稳的功夫打底，否则缘木求鱼。至于变化掌的意义就是变化，但是变化由何而来，变化的原理何在，悟通此处，则变化如心，否则画画拳套的动作，变化无门，终究不得八卦掌的门径。