提请注意:您准备好了吗？北美夏令时从今天开始

　　关于夏令时

　　美国国会2005年通过的能源法案，自2007年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。

　　加拿大夏时制实施日期一向跟美国一致，在美国2005年修法后，加拿大各省也在2007年3月美新法实施前完成修法。加国好几个处于时区边界的地区（包括萨斯喀彻温省大部分地区和其他几个较小地区）不实施夏时制。另外，加国春秋拨钟时刻由各省自行决定，但现在除纽芬兰外各省都跟美国一样在02:00拨钟。

　　欧盟国家、瑞士和俄罗斯都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制。欧盟国家在三月最后一个星期日协调世界时01:00同时拨快一小时，在十月的最后一个星期日协调世界时01:00进行相反的调整。俄罗斯夏时制日期虽然跟欧盟一样，但全国不在同一时刻拨钟，而是在各时区自己的02:00进行。

　　墨西哥从4月第一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制。

　　新西兰由于处于南半球，所以夏季和北半球相反。它从9月最后一个星期日到4月第一个星期天实行夏时；

　　澳大利亚只有东部和南部各州实行夏时制，原本从10月最后一个星期天到4月第一个星期天止。2008年东南各州跟从塔斯马尼亚岛夏令时，则在10月第一个星期天开始实行夏时制。西澳大利亚州从2006年底起开始为期三年的夏时制试验，之后将交选民决定是否永久实行。

　　夏令时的利弊

　　好处

　　高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏时制确实起到节省照明时间的作用。

　　不少零售商对夏时制持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏时制延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。

　　有人认为夏时制对患有夜盲症的人大有好处。

　　弊端

　　对低纬度地区，夏时制作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。

　　当夏时制开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏时制结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。

　　夏时制违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。