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铁板牛柳的做法

www.sinoca.com 2009-01-04  网络


材料
新鲜冷藏牛排肉2块、洋葱1个、青椒1/2个、红甜椒1/2个、油2汤匙。
调味料
A.太白粉1茶匙、酱油1茶匙。B.酱油3汤匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2汤匙、太白粉1茶匙。
作法
1.牛排切条拌调味料A入味,过油沥出,将调味料B调在小碗中。
2.青椒、红椒及洋葱切丝,铁板上炉烧热。
3.烧热油2汤匙,炒香洋葱,再放入青、红椒及牛肉,倒入调味料B同炒均匀,再移至木板盘上即可。


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