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酥炸起司鸡排的做法

www.sinoca.com 2009-01-04  网络


[原料/调料] 
鸡腿排 2片
起司片 2片
面粉 1大匙
蛋 1颗
面包粉 5大匙

盐 1/2大匙
胡椒粉 1小匙
米酒 1大匙
咖哩粉 1大匙
 
[制作流程] 
(1)鸡腿排洗净擦干水份,将所有调味料混匀,再放入鸡腿排腌1小时左右。蛋打散成蛋汁备用。
(2)鸡腿排中间放入起司片,对摺后用牙固定,外面依序沾上面粉、蛋汁、面包粉,再放入油锅中油炸至熟,捞起沥干油份后,将牙拔除,即可趁热食用。

可搭配高丽菜、小番茄等,即为营养满分的一餐。


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