27岁的Roma Stapley来自剑桥,她很喜欢吃东西,而Roma一家对于圣诞节的庆祝活动总是围绕着吃喝,去年圣诞节,她一人吃了3道圣诞节大餐,然后还吃了奶酪。她从12月初一直狂吃到2月,然后妥妥地发胖。
每年,Roma在圣诞节期间去购物都会买很多馅饼,有时,她一天会狂吃十几个馅饼。Roma也很喜欢点外卖吃,平时跟男朋友在一起两人吃的外卖往往都是四人份的。
慢慢地,Roma越来越胖,她意识到她的衣柜里只有3件衣服还穿得下了,她也没有兴趣买任何新衣服,因为她很难买到自己的号。当她看到自己去年在圣诞餐桌上狂吃的照片时,她感觉非常不舒服,她想瘦下来。
今年5月,Roma签约了瘦身计划,她开始改变自己的饮食生活,再不狂吃比萨和意大利面来解馋,相反她会吃沙拉。她的早餐也不再吃淀粉类的食物,而是吃营养奶昔和水果,有时候来不及吃早饭,她会吃点烤面包和谷类。
经过一段时间的饮食调整,Roma减掉25.4公斤,现在体重已经在一个正常范围——65.7公斤。她坦言减肥成功后她穿衣服足足小了5个号。同时,她也表示自己很期待今年的圣诞节,很自豪自己能以苗条的身材亮相圣诞节,但她也会管住自己的嘴,不在圣诞大餐面前沦陷。
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