五、“美国的胖子”都是吃出来的?
据资料显示,美国人胖子,三个成人中,就有一个是体重超标的胖子,这有些夸张,在美国确实有很多胖子,多数人认为,胖子是吃高热量的食物,吃出来的,其实未必都是吃出来的。还有一个主要原因————不运动,因为交通“太发达”,每家每户都有车,出门开汽车、回家坐沙发、到了工作环境再坐椅子,去超市买东西,也是开车去,很少有楼梯需要往上走,都是电梯和车道,如果没有安排时间去走路,或者不去健身房锻炼,真很少有机会进行身体运动。尽管在周末和休闲假日可以起户外露营,也是开着自己的旅游车去,还是坐车。久而久之,成为胖子就不足为奇。从数字比例中看出,越是经济条件不好,吃政府救助的人们,越懒惰,越懒惰就越胖。
不单是美国人胖,连印度人、墨西哥人也比华人“胖”一圈,中餐饮食多吃蔬菜,常走路,挤公交车,挤地铁,对于维护体型,持续健康还是很有效果的。
公园里骑车运动的人们
六、美国人骑自行车是“整景儿”?
很多国内人,开始看到美国人骑自行车,带个自行车头盔帽,还带着护膝护肘,很不理解,认为是“整景儿”(中国北方方言)。其实这是重视安全,珍视生命的体现。如果骑自行车时,一不小心摔伤,去医院看病是一个不菲的数字,花点小钱,保护身体是超划算的。尤其是卖儿童自行车的商场专柜,自行车头盔、护膝、护腕等辅助品的品种,比自行车都多,在公园中,经常见到戴头盔骑自行的人们。
七、买东西当心,别缺斤短两。
谨防假冒产品、谨防缺斤短两、谨防假币,在国内通常被视为“精明一族”,在美国这里去超市购物,就算平均一星期一次,一个月4次,一年48次,这几年来,华人超市、美国当地超市,真没少逛,很多菜都是超市里包装好的,一包一磅(单价/EA),从来没看到有人去验证分量,买了几年菜,回家开封,还没有发现过,里边有“烂菜”。如果在超市里买到,假冒伪劣产品或者有毒食品,按照法律,那是中大奖,可是就没有这福分。即便是在超市里买了散装的农副产品,都有专用食品袋,收款台付款时,单价、重量、总价,全部计入电脑,刷卡走人,任务完成。就算是在家,电脑刷卡订购了一个匹萨饼,半小时之内肯定送到,色香味俱全,如果发现小一圈或配料不当,商家会毫不犹豫再送一个。
这种本分节约了人们很多“脑细胞消耗”,这种诚信体系,贯穿于消费领域、金融领域、医药领域等各行各业。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/