女子防身术
【眼部六大重要穴点】------ 攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。睛明穴:降低眼压、消除疲劳。鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。
发际长痘要加强卸妆和清洁工作,一定要彻底搓揉干净,每星期做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。印堂长痘不要尝试太过激烈的运动,要避免烟、酒等刺激性的食品。眼头长痘要生活作息要正常,避免熬夜,尽量在11点前上床睡觉。鼻头痘要少吃冰冷食物,寒性食物易引起胃酸分泌,造成胃火过大。鼻翼痘改善:不要过度纵欲或禁欲,尽量走出户外,享受健康的自然环境。
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