减肥还未成功?夏天说来就来
1、香蕉
(1)看表皮:表皮青或表黄色是太生而未熟;表皮鲜黄光亮,是偏生仍未熟(但适合于长途携带或存放);表皮黄中稍带黑斑,表明成熟适中;如皮上带有许多黑芝麻点,表明已熟透,特别软而甜,必须马上食用,否则会很快烂掉。
(2)试手感:如手感较硬,是未成熟;如手感较软,则已成熟。
(3)闻气味:香蕉闻之无香蕉味者,表明其未熟。
(4)成熟的香蕉果肉为淡黄或偏黄白,几乎无纤维,口感软绵细腻,味甜而香。
2、柳丁和柚子
一定要一个一个地掂量比较,个头不要选太大,那种是顶头上的,皮厚无水,也不甜。要选中等大小,表皮光滑鲜亮,沉甸甸的,这种皮薄而水多,肯定好吃。
3、葡萄
购买时可以摘下最底部的一颗尝尝,如果是甜的则整串都会甜。不要买那种紧紧挨着的,要选串头新鲜完整,果实饱满有弹性,还带着白霜的。
加拿大华人网 http://www.sinoca.com/