女白领长期频繁使用手机最终导致视网膜脱落(图)

　　又爱又怕 不能自拔

　　玩手机危害眼睛，很多人都知道，可当玩手机成为一种习惯时，大家对手机的态度就成了“又爱又怕，不能自拔”。

　　市民张女士说，她女儿玩手机就跟吸鸦片一样，周六周日回家后，除了吃饭睡觉，就是玩手机。说她也不听，急了就把门一关，戴上耳机。

　　张华今年28岁，她说：“不上网我心里就会慌。要是手机没电了，就觉得跟这个世界脱节了，必须得找个电脑上上网才行。”也正是因为这样的习惯，张华的眼睛视力从毕业时的0.9、1.0，退化到现在的0.3、0.4。

　　“看手机会导致视网膜脱落?那我可得注意了。”得知有人因玩手机致使视网膜脱落，32岁的娟娟很是害怕。娟娟说：“只要闲着我就会拿出手机把玩一会儿，看看微信，瞅瞅微博。特别是晚上，老公孩子都睡了，怕影响他们，我总是摸黑玩手机，直到眼睛干涩、流泪受不了了，才会关机睡觉。”

　　“我经常用IPAD看电子书，一看都是两三个小时。眼睛时常有发干、发痒症状，点眼药水才能缓解。刚上大学的时候，我的眼睛是1.0，现在是0.2。但如果不让我用手机上网，我是万万不能接受的。”今年上大四的吴优优说。

　　【专家分析】电子产品使用致使眼病患者越来越年轻化

　　玩手机会导致视网膜脱落?市二院眼科副主任、专家王新茹分析，视网膜脱落有多种原因，高度近视是其中一个原因。 近视会让视网膜越来越薄，如果在高度近视的情况下还长时间用眼，就会让视网膜拉得更紧绷，此时，稍微受到一点外力作用，甚至不受外力作用，都有可能导致脱落。

　　“现在很多年轻人患眼部疾病，多是上网引起的。电脑或手机显示屏是由无数小荧光点组成的，眼睛必须不断地调整焦距才能保持视力清晰，容易发生疲劳。注视荧光屏时，眨眼次数也会减少，眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发加速，眼睛就会感到干涩不适，时间久了甚至会损伤角膜，从而引发各种疾病。”提起电子产品的危害，王新茹这样解释。

　　在临床治疗过程中，王新茹还发现，自从电子产品开始兴起，眼科患者的人数就逐年攀升，并且越来越年轻化。“长期用手机或电脑玩QQ、发微信都有害眼睛，会加重眼睛近视度数。问诊时，很多患者都说自己有眼干、眼涩、眼疲劳、视物模糊、视力下降、眼部胀痛等症状，这些均是长期使用手机和电脑的原因。有趣的是，在等待就诊过程中，这些患者依旧用手机上网来打发无聊时光。”王新茹说。

　　“由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是6岁之前的儿童，他们的眼睛正处于发育时期，和显示屏接触半个小时就会对眼睛产生危害，所以他们应尽量避免与电脑接触。”王新茹补充道。

　　【医生建议】正确用眼很重要

　　现代社会和网络绝缘是不可能的，所以正确用眼非常重要。市二院眼科副主任、专家王新茹就如何正确用眼给出了自己的建议：

　　第一，调整工作时间，每隔半个小时，闭目养神;每工作1～2小时，要站起来走动走动;调整显示器的高度，让眼睛的肌肉处于比较轻松的状态。

　　第二，要保持正确姿势与注视距离，距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕或手机屏幕，都比较容易受到辐射。

　　第三，环境中的光线太强或者是太弱都会导致屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激，因此环第四， 尽量减少使用电子产品的时间。学龄前儿童正处于眼睛发育时期，应避免与电脑接触。在光线暗尤其在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯，千万别摸黑玩手机。