六习惯抗衰老 女人每周3次性爱可年轻12岁(组图)

六个好习惯抗衰老

　　抗衰老好习惯五：护理指甲

　　涂一下指甲油或戴一枚戒指，可以分散别人对你手部肌肤纹理、血管、斑点的注意，让你显得更年轻。

　　抗衰老好习惯六：参加学习班

　　女性的大脑从40岁开始走下坡路，参加学习班，学画画、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。