这个周末，2016年里约奥运会就将打响。
对于奥运迷来说，这可不是一届轻松的奥运会。里约和北京相差11个小时的时差，不少精彩的比赛正好被安排在北京时间的凌晨进行。尽管都想看奥运健儿摘金夺银，但一想要连续熬夜，伤不起!
俗话说得好，“熬夜总是振奋的，第二天总是萎靡的”。
怎么办?其实，睡觉与看奥运并不冲突，您需要的只是一份靠谱的观看攻略。 为了高效工作，快速报道赛事，同时节省时间保证休息，这份靠谱的奥运观赛指南，不仅可以保证焦点比赛一网打尽，而且可以将熬夜的“杀伤力”降到最低。
看点1:奥运会开幕式
看点1:奥运会开幕式
播出时间：北京时间8月6日上午7点-11点 新闻频道&CCTV1&CCTV5直播 周六记得早起，把电视调到央视新闻频道，以“北京瘫”的姿态在沙发上听白岩松版的开幕式解说，享受，解乏。
开幕式四大看点：
1、巴西如何向世界展示浓郁的桑巴文化，如何通过艺术的形式向全世界展示不断前进的巴西?
2、盛装出席的各个代表团会呈现怎样的一幅美丽画面?
3、中国代表团的旗手是谁?阿联?吴敏霞? 4、终极悬念：里约奥运会的主火炬究竟如何点燃?
看点2：宁泽涛(男子100米自由泳、男子50米自由泳)
男子100米“飞鱼大战”历来竞争惨烈，决赛中的8位选手都有机会去争金夺银，胜负只在一念之间。宁泽涛只要能够进入决赛，就有机会站上领奖台。包子，加油!
8月10日9:00——9:10 100米自由泳半决赛
8月11日9:57——10:02 100米自由泳决赛
8月12日0:00——0:25 50米自由泳半决赛
8月13日9:41——9:45 50米自由泳决赛 友情提示：看宁泽涛的比赛不用熬夜!
看点3：孙杨(200米自、400米自、1500米自)
看点3：孙杨（200米自、400米自、1500米自）
作为中国游泳队当前的领军人物，孙杨在400米和1500米自由泳依然有很强的统治力，而且在里约奥运会之前表现出足够稳定的状态。200米自由泳如果也能拿下金牌，那孙杨无疑将是世界泳坛新的传奇。
8月7日9:24——9:32 400米自由泳决赛
8月8日9:08——9:21 200米自由泳半决赛
8月9日9:16——9:22 200米自由泳决赛
8月14日9:07——9:25 1500米自由泳决赛
友情提示：如果上午的比赛您恰巧在上班路上，或者不方便看电视，没关系，您可以关注央视新闻的微博和客户端，绝对第一时间带来最新赛况。
话说为什么游泳都在北京时间上午进行呢?
这是为了迎合奥运转播商NBC的电视转播时间。由于里约比美国东部时间快一小时，加上游泳是最受美国人欢迎的奥运项目，NBC自然把它放在了最迎合美国观众的夜晚黄金档——巴西时间22点，也就是北京时间9点。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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