欧美的女人为什么喜欢练屁股?只有两个原因(组图)

www.sinoca.com 2016-02-18

　　臀即便有先天基因

　　却也是上帝送给人类后天的礼物

　　通过锻炼你可以拥有翘臀

　　健身最常见的说法就是无深蹲不翘臀

　　练臀本身就是一种性感

　　下面是一套风靡Youbube的翘臀打造计划，共18个动作，每个动作做15下，每两个动作后，稍微拉伸下腿部肌肉，做完所有动作为1套，每天坚持练习2-3套，男女通用。赶在夏天之前，赶紧练出翘臀吧!

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