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辣妈产后八周腹肌明显 孕期仍坚持练举重(组图)

www.sinoca.com 2015-11-02  腾讯


  八周前诞下一对双胞胎的健身大师索菲·圭多琳在个人社交门户上分享了自己的最新照片(如图),照片中的她小腹平坦,身材异常火辣性感。

  但这位社交达人和四个孩子的母亲并不觉得这是“基因”或“运气”,而是汗水带来的。自从今年8月31号做完剖腹产手术之后,索菲就一直饱受并发症的困扰。图为索菲和她的两个女儿——埃维和阿莉亚。

  日前,她在个人门户上向24.8万名粉丝宣布已经完成了因胎盘滞留而被迫进行的子宫“清除”手术。图为索菲和两个双胞胎女儿。

  “情况发展太快了”,她在上周晒图时写道,“很不幸在经历了两天的过度失血之后,我去医院进行了超声波检测,并在今天完成了宫颈扩张与刮宫手术。知道我的宝贝醒来见不到妈妈让我很难过。”图为索菲和两个双胞胎女儿。

  索菲的手术进行很顺利,之后她也表示自己“正在恢复中”。图为产后八周索菲分享的照片。

  这名健身教练和营养师分享了自己在孕期和产后锻炼的点滴变化。但从这位褐发“模特”产后八周分享的照片来看,怀孕期间增加的17千克重量早已不见了。图为产后身材迅速恢复的索菲和她的女儿。

  在怀上双胞胎之后,我不能再按照正常的强度来训练,所以我的体质肯定发生了变化。但我发现自己的确在身体的各个部分都保持了一些原有的肌肉。”她说,“我完全不会因为身材变形或妊娠纹之类的感到害羞。”图为孕期在专家指导下锻炼的索菲。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/



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