2006年7月13日，前中国女排主力队员陈招娣晋升少将军衔。接过任命书，换上少将衔，这位从体育界走出来的第一位女将军露出了甜美的微笑。
1955年，陈招娣出生于美丽的西子湖畔。中学时代的她，就崭露了运动天赋。在一次杭州中学生田径运动会跳高比赛上，她出色的弹跳力给省队教练留下了深刻印象。1970年12月，浙江女排组队，11名新队员中，年仅15岁的她名列其中。从此，陈招娣把美好的青春年华奉献给了中国排球事业。
1971年4月，陈招娣从浙江省女排被选调到北京体育学院（现北京体育大学）青年集训队。
20世纪70年代初期的北京体育学院，无论是生活条件还是训练条件，都不如当时的浙江省队。浙江队是1元8角钱，而学院的伙食费每人每天只有1元钱，而且都吃面食、大锅菜。生在杭州、长在杭州的陈招娣，怎么也不能适应北方的生活和饮食习惯，整天吃不香、睡不好，吃馒头等面食就像南方人吃点心，吃两口就饱，吃完了就饿。没过多久，她就患上了严重的贫血症，血色素比正常人低了许多。每次训练之后，她觉得特别的累，一个简单的动作下来，常感到气不够用。遇到强度大一些的训练，完成起来就更加困难，长跑训练经常是全队倒数第一。
吴中量教练发现了陈招娣的“异常”，找她谈话时，既没有批评她情绪不高，也没有说她训练不好，而是问她吃得怎么样？休息好不好？训练安排合适不合适？这几句话，就把她的眼泪“问”下来了。陈招娣回忆说：“当吴教练得知情况后，首先向我道了歉，说他对我关心不够，然后安慰我不要着急，积极配合医生治疗，不要背包袱等。当天，吴教练就去了食堂；请他们设法给我加餐增加营养。训练上，教练专门为我制订了训练计划，调整了训练量，还给队友们讲了我的情况，伙伴们都来关心我、帮助我。”所有这一切，使陈招娣的精神从未有过地振作起来，身体尚未完全恢复，就全身心地投入到了训练之中。
对日益辉煌的中国体育来说，前中国女排的这些故事已成经典。 作为“女排精神”的一个载体，陈招娣“三进三出”的故事很有代表性，也体现出了她倔强的鲜明个性。
入选初中语文课本的《苦练》一文讲述的就是陈招娣的故事：
暮色由淡到浓，不久就黑下来了。馆里灯火通明，姑娘们刚刚练完球，汗水湿透的衣衫紧紧地贴在身上。白色的排球撒满一地，姑娘们正弯腰捡拾着。
“谁还想再加练一点？”教练袁伟民冲着这群疲惫不堪的姑娘大声问道。
训练一天，队员们早已精疲力竭，谁还有力气加练呢？见没有人响应，陈招娣就回答说：“那我加练一会儿吧！”
加练的内容是―――起15个好球，即要先摸到场边的铁丝网，然后跑到3米线滚翻救球之后再跑回去摸到铁丝网，跑回来重新开始……
“接到第九个球时，我腿都发软了，看球都两个影儿了。我想，是我自己主动要求加练的，表现该算挺好的了，现在练得累了，也该让我下来了吧。嘿！没想到不让我下。”陈招娣说：“按理说，起15个好球并不是一件难事，但是那天的训练强度本来就很大，人已经练得很疲惫了。在接到第九个球时，实在跑不动了。袁指导的球一会儿扔这儿，一会儿扔那儿，满场飞，我实在受不了了，就喘了口气，没去救球。袁指导一看我没去，就扣除我一个好球，本来完成9个，现在扣一个还剩8个，我想，你扣就扣吧，累着呢，还没喘过气来呢，就没去救球。就这样8个再扣一个剩7个，最后扣没了。我气得说，‘反正是我主动加练的，我不练了行不行。’说完，我抱起衣裳，转身就往外走，那样子可能挺气人的。”
顿时，馆里气氛有些异样。其他队员都在一边看着，不知如何是好。袁伟民说：“你今天走了，明天第一个练你。”
走到门口的陈招娣停下了脚步。她回忆说：“这么走了也太掉价了，感觉特别没面子。不行，还是得回去重练，我一定要起15个好球给他看看！练着，练着，真的是受不了，又转身走了。最后第三次回来，心想，豁出去，管他呢，死就死吧。”
陈招娣终于以惊人的毅力，接了15个好球。
第一次夺冠，女排队员们泪如雨下。“我们感觉眼泪都在那次流干了，结果第二次夺冠时，眼泪又都控制不住。”陈招娣说：“预赛时，我们输给了美国队，要夺冠就必须三比零赢，每一场都是三比零，而且别人还不能做‘手脚’，否则我们进不了决赛。大家情绪都非常低落，觉得没希望了，那时真是极度悲伤，泪水直在眼眶里打转。袁指导不准我们哭，谁也不准哭。当时是在去利马的路上，我们坐在汽车里，袁指导就在车上一个人一个人地做工作，从前走到后，他从来不晕车的人都晕车了。所以那次夺冠真是非常不容易。”
1982年世锦赛后，陈招娣、孙晋芳、杨希等五名老队员退役。1983年，中国女排在亚锦赛中输给日本队、第二年就是洛杉矶第二十三届奥运会，陈招娣又被招回，协助教练工作。在此次奥运会上，中国女排夺得冠军，如愿以偿的实现了“三连冠”。1989年初，中国女排重新组建，国家体委借调陈招娣为女排领队。为“夺冠而来”的她，感觉到了新老女排队员的差别。有的大学开始免试招收队员。因此，有的队员说不打球就不打球了，上大学去了。将军很有感慨地说：“那时，我们如果从国家队回到地方，就会觉得很掉价。可她们现在不这么想了，其实她们比社会上那些青年还是吃了很多苦，你觉得她做得不够，她自己觉得已经付出很多了，而且她们遇到困难会找台阶下，会选择回到省市运动队里，不用那么苦，活得也挺轻松。”体坛在走向职业化，“老冠军”，遇到了新问题。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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