主持人：女子跆拳道上吴静钰可以说是一个领军人物，她这一次不负重望又拿下一枚金牌，今天把她请到到现场。
吴静钰：大家好。
主持人：吴静钰应该对着摄像机，对着自己脸说大家好，没有啦，看到这样的访谈是第一次吗？
吴静钰：我方向找不着了。
主持人：觉得自己上镜怎么样？这是我啦。
吴静钰：还行吧。
主持人：平常是一个爱美的姑娘吗？
吴静钰：也还好，因为时间不多。
主持人：没什么太多时间，这两天我知道你没怎么休息好，昨天也是休息得很晚了。
吴静钰：昨天陪另外一个运动员，侯玉琢打决赛。
主持人：在场下看她比赛的时候紧张吗？
吴静钰：还好吧，因为自己看久了也就这样了，不过看她比赛比我自己比赛稍微紧张一点。
主持人：为什么？
吴静钰：因为自己比赛上去自己能控制，看别人比赛我控制不了。
主持人：其实我们知道静钰整个从08年到现在还是蛮沉稳的状态，记得看你的访谈，你说曾经被扑面而来，排山倒海这种荣誉所淹没了，当时是怎么就被淹没了？
吴静钰：其实真的那时候可能对很多东西的理解不是很多，然后选择太多了，然后人就容易迷茫。
主持人：有哪些选择？
吴静钰：其实对于训练我们运动员是非常非常苦的，大家都说你好，给你很多舒适的条件，你接受了很多舒适的条件，舒适的环境，再让你去受苦就会不太愿意了。所以那时候有情绪，为什么要这样苦下去，教练对我的一些要求我都不想达到那样的。
主持人：那你那会儿想干嘛呢？
吴静钰：不知道，就是自己要舒服一点，不想太累了。那时候确实也很累，外界要参加一些活动，自己也不能够很好的去给它匹配。比如说有的时候我参加完活动还得来训练，训练完了还得这个领导见一下。
主持人：各种应酬？
吴静钰：也不算，大家很关心你，然后很关心你很想见你，然后有一些粉丝也想跟你聊聊天。
主持人：也想跟他们多交流交流。
吴静钰：但是一个人精力确实有限，那时候没有足够的智慧把东西匹配好，去选择什么对自己更重要。然后08年过后，达到一个巅峰的时候，我们需要重新审视自己的梦想到底是什么？自己最想做的是什么？我觉得那需要一段时间？
主持人：你当时在很烦燥的情况下，到处都是事情，我觉得可能那个时候各种人情世故，都见了。你有没有想过，要么就这样吧，不是也说自己要舒服一点，我们想过运动员最想要的舒服就是退役。
吴静钰：我想过休息，但是退役，想到这里还是比较理智的，我想怎样开心。其实你让我退役，我做别的事情会不会开心？也许不会。所以我总是在问自己，吴静钰你到底要怎样才会开心一点，自己到底想要什么想做什么，发现原来做一个踏踏实实的人，还是踏踏实实去训练，然后去努力把自己的成绩，水平提高上来，那时候觉得心里特别踏实，特别满足。就会找教练，找长辈去聊天，就问出现这样的情况我应该怎么办？我要怎么做，才能做得更好。我就会问他，我是不是变了？我这样变，是对是错？有时候觉得我这样变是对的。有些人就会告诉我，你现在年龄不像以前，年龄大了，你应该选择训练的方式，可以不用那么累或者怎么样，我就会想用这种方式，然后教练像以前一样练我，我就不太愿意，就跟别人一样，那时候没有意识到你想拿冠军你就要跟别人不一样。我把这一条给忘记了，就是经常会出现这样的情况。
主持人：什么时候当头一棒，让你突然把这一条想起来了，我是冠军就要跟别人不一样。
吴静钰：2010年武道大会的时候，那个场地就是曾经我08年拿奥运会冠军的场地，科技大学那里，2010年正好武道大会在那里，武道大会那一次备战不是很好。然后我还曾经想要放弃那次比赛，因为降体重也特别难受，然后训练也不是特别好，心态也不是特别好，到时候站在那个赛场上，我输给了西班牙布里奇特。之前那些难受过去以后，我都没有特别坚强起来，跟随着这种感觉走吧。真正让我醒悟的那一刻，当五星红旗在同一个场馆，挂起来的时候，不在同一个地方。
主持人：有一种震撼。
吴静钰：心里特别惭愧，我就特别的，虽然我还是没有哭，没有干嘛，还笑。因为我觉得我还有机会，我醒悟过来了，当时我觉得太幸运了。我这时候感受到。当时我就会说吴静钰你要重新站起来，除非不要站在这个赛场上，站在这个赛场上就不能让国旗挂在下面，要么你第一场输掉就可以，要挂在那里，我觉得真的对我来说。
主持人：要挂挂正中间，第一个。
吴静钰：最高的那一个。对我来说是一种打击，也算是侮辱吧，我可以允许我努力了，对手确实比我强，那我接受，心服口服，我真的不允许自己懦弱了，或者有侥幸心理，或者懒惰了。
主持人：回去之后我重新来过，然后跟教练说，教练是不是觉得特欣慰。
吴静钰：我没有跟教练说。
主持人：这个事过后没有跟人沟通？
吴静钰：没有。
主持人：这么大的事情在你心里造成的波动没有想跟别人进行沟通？
吴静钰：因为我觉得只有做自己就够了，因为我们教练从来没有放弃过我，对我的要求从来没有松过，只是我自己松掉了自己。而且那段时间也特别难受，所以当我反省完以后，最重要从一点一滴改变。说出来以后也许我做不到会更难受，所以当我知道了以后，我努力去做是最重要的。
主持人：从那之后就开始坚定了，那会儿有没有把自己目标定在2012年奥运会，我得拿一枚金牌。
吴静钰：我必须要打进奥运会。
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