张斌：这是您对她比较清晰的分析。改的过程很顺利吗？马上就见效吗？
焦刘洋：没有。那个时候两次闭换气最多也就75米。
张斌：你就恢复到了自由的状态了？
焦刘洋：对。那个时候就觉得憋得慌，呼吸不了了，没有氧气了。后来为了改这个技术还特意上高原，去昆明专门练两次闭换气。我们教练说哪怕你游慢点，把两次闭游下来就行，下了高原你就会好一些。但是根本听不去，最多坚持到75米，8个100，我能坚持到75米就不错了，后面25米一次闭换气就到头了。
张斌：后来怎么解决的？
刘海涛：后面采取一些训练手段。我75米，加25米。再150米加50米。通过这种缩短段落和，一边改变训练手段，一边强调这个过程。
张斌：当时特怀疑教练吧？他别把我给耽误了。
焦刘洋：那倒不会，就是觉得这样改真行吗？
张斌：到了上海的夏天了，才算终于有了转机了。这个自信意味着教练说的对，我得听他的。
焦刘洋：对。
张斌：但是中国游泳队进步绝对不是一个运动员技术的精雕细刻，也有对国外游泳方法的学习。澳大利亚给我们的帮助很大。在这四年中，澳大利亚去过几次？
焦刘洋：三次，都是在丹尼斯那儿。11年去过两次，今年去过一次。
张斌：菲尔普斯的妈妈说，你们没有什么可嫉妒我们儿子的，我们儿子圣诞节的早上都要起床训练。为什么这么早训练？
焦刘洋：他们外国的运动员都要去上课。他们早上5点练到7点半就去上课了。晚上等他们放学了再回来练。我们就是跟着他们的习惯。
张斌：去澳大利亚的训练比跟刘指导的训练比起来？
焦刘洋：轻松很多。
张斌：但是吃也是一个体能克服的。因为人家不会开一个中餐馆。做饭你也只会简单的吧？
焦刘洋：我只会瞎烂弄。
张斌：去了三次，我相信教练员就是第一保姆，所有都管了。您的饭做的好吗？
刘海涛：我觉得还行。
张斌：喜欢吃教练做的饭？
刘海涛：挺好的。
张斌：在澳洲三次，前两次都是您做饭是吗？这教练容易吗？既是高水平教练，长得还得像厨师。澳大利亚的虾不贵？
刘海涛：很便宜。
张斌：每天供应？
刘海涛：差不多。
张斌：这是什么？
刘海涛：我管它叫芙蓉肉饼。最后一次基本上是她妈妈去了。
张斌：从河北风味变成东北家常菜了。妈妈去了做的饭就顺口了。妈妈去还得给所有的队员一块做。
焦刘洋：我妈妈去，她说首先给大家做饭，其次在我累的时候还能跟我聊聊。
张斌： 跟妈妈交流重要吗？
焦刘洋：重要。我妈妈经常说，你不要去想别人，你已经很好了。
张斌：你经常想的谁？
焦刘洋：我也没有想谁，就是对手这么多队。我妈妈说，你尽力了就行，最后结果也不是你能定的，你把这些东西能做好了就行。
张斌：你受外界的干扰，除了质疑、怀疑之外。肯定有自己作为一个女孩子在这个生命周期里你自己的选择。谈恋爱的事情你一定有自己的选择。博尔特为了奥运会跟女朋友分手了。咱等等，奥运会之后再说。对你来讲，女孩子自然的感情也是一种干扰。
焦刘洋：我一直觉得没有什么干扰。因为我是觉得，只要我下定决心的事情，我会把它做好。我跟我们教练也说过，我一直清楚我想要什么。所以这些东西你别担心。
刘海涛：但是在这之前，我们俩曾经有过约定，08年以后。我说焦刘洋，我找她刻意谈过一次话。我说我们再坚持四年，我坚持四年，你也坚持四年。但是我有一个要求。这四年当中，不能谈朋友。
张斌：她当时是坚定的点了点头还是？
刘海涛：是。
张斌：那是发生在哪一天？
刘海涛：08年以后，某一天。
张斌：重新上路？
刘海涛：决定重新再努力这四年。我就觉得对于她来讲，我的期望值特别高。我认为我能把她推上最高领奖台。所以我才给她谈这次话。我说你再坚持四年，我也坚持四年。
张斌：重新拿到金牌之后，新的爱情又开始了吧？
焦刘洋：没有。因为我现在还是运动员，我还是会把重心放在训练上面。
张斌：非常高兴能分享过往的四年，这四年，我们历历在目。未来四年，还会有一次重新上路吗？
刘海涛：目前还没有准备，看看未来发展的情况吧。我觉得我们中国游泳现在处在上升期。
张斌：谢谢。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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