图片来源:何雯娜新浪博客 被称为“史上最美奥运冠军”的何雯娜近来被伤病困扰,无法投入正常的训练,闲来无事帮着指导来中国队取经的日本队员,让她体验了一下当教练的感觉。
虽然没有正式当教练的经验,但是结合自身良好的技术功底和丰富的实战经验,临时客串给到访的日本蹦床队女队员做一些辅助指导,完全可以称得上一份信手拈来的轻松工作。这两天,笔者在北京体育大学蹦床训练馆里看到,何雯娜和日本同行交流、给对方讲解时有模有样,很有几分教练气质。
不过,在和记者聊起过去三个多月来自己的冬训成效时,何雯娜就没有那么轻松了。据何雯娜介绍,去年就一直 困扰着自己的腰伤不仅没有康复,现在她身上还多了一处新伤,而这两处伤病也让她的冬训打了很大折扣。
“腰伤应该算是去年的老伤,一整年都时好时坏,可是因为要备战全运会和世界锦标赛嘛,所以也没有机会完全 歇下来去养伤休整。进入这次冬训之后,坐骨这块又发现了很深层的一个肌肉拉伤。结果只要训练强度一大,这些伤就会出现反覆、加重,最后被迫要把量减下来。”俗话说“伤病猛如虎”,在这头隐形的“猛虎”面前何雯娜只能悠着点儿。
“我练得量不大,差不多也就是别人几分之一吧,最主要就是练体能,然后保持一些基本的体能训练,让自己的 机能不要退掉。看到队友们都在按计划练,我有时候也忍不住咬牙坚持个几天,但是练完两天不得不再歇下来。 ”何雯娜的言语中流露出一丝无奈。
“队友们是三个月冬训,我是三个月冬眠啊,没办法不冬眠啊,量大了风险也就大。”何雯娜噘了撅嘴苦笑着,却仍然保持了自己一贯的幽默风格。“讲起来,这也算是我当运动员之后最舒服的一个冬训吧。”何雯娜说。
“冬训是很实在的,担心自己接下来的比赛会受到影响吗?”记者问何雯娜。“有些东西可能现在也没办法准确 地去预测,不过我相信自己会在能力范围之内尽最大努力的,教练也会根据比赛任务帮我一起来制定系统的训练 计划,我觉得只要尽力了,不管结果怎么样也是问心无愧的。”何雯娜回答道。
“2009年的时候,我会觉得失败是一件很严重很严重的事情,因为不管大赛小赛,大家对我的关注都非常多,如 果我失败了就会有很多舆论,这也导致我常常会用2008年的那个我来衡量自己,有一段时间心理压力大,有点顶不住的感觉。”何雯娜说。
“从全运会过后到世锦赛拿到亚军,我觉得那段时间是自己练得最自觉最辛苦的日子,回过头再去想,自己轻松 许多。其实,比赛失败是很正常的,失败的时候可以自己想开一些,因为没有谁是常胜将军,冠军总会有换人的 时候。其实,只要曾经辉煌就已经很好了,知足者常乐嘛。”说到这里,何雯娜又露出了她那可爱的灿烂笑容。
最后在谈到和体操吊环王陈一冰的恋情时,何雯娜则是用非常平静的语气告诉记者,“我们不会因为谈恋爱了而 分心,我们目前的重心还是在各自的事业上,平常更多的还是给对方一些鼓励吧。”加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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