走进青海玉树高原天堂 放小学生假去挖虫草(组图)

　　冒着雨雪，弯曲绕过两座近5000米海拔的高山，目的就是为了眺望这长江上游第一湾。长江上游第一湾位于玉树州曲麻莱县境内，由于刚刚下着雨雪，整个天空没有期望中的蓝天白去，而江水也相对浑黄不透，但这依然不失整体的壮阔秀美。站在高处可以静静地欣赏源头，似乎看到了随着水流而去的时光，不管曾经沧海桑田，这里的水流一直未曾断绝。

　　在玉树，小学生们是没有暑假的，而是有挖虫草假。每年的6月左右，当地很多家庭会带上孩子到山地上搭帐篷为期一两个月挖虫草，像这些小孩子每天能帮父母挖3～30根。除了已上学的孩子能听会说普通话，这个最小年纪的目前只懂藏语，看到我们的镜头开始很羞涩的躲在帐篷里，想拍照又无法与我们交流。最后在小哥哥的带领下，开心的露出他最可爱纯真的高原红微笑。

　　在玉树旅行，基本与到西藏或新疆差不多，大部分的时间几乎都在车上看风景，到任何一个郊外景点几乎都得花上几小时或成天时间，有时很能规则性准时准点的吃上一顿热腾腾的藏餐。所以，出门前是好带上些能填饥饿的水与零食，而像如此“奢华”的牦牛肉大餐，也算是玉树一道特独的美食风景线了。

　　第8天：玉树返飞西宁 → 经停武汉中转→ 到达广州→结束行程。

　　隔飞玻璃，手机拍下玉树雄山壮雪。

　　其它航班、交通与路线信息分享如下：

　　自驾游路线图

　　经过五年的重建，如今的玉树已更加美丽，因此也将吸引着更多外来游客前往玉树。

　　在玉树州旅游局的宣传上看到推出6条精品旅游线路，一起分享给有需要的旅游亲们。

　　●精品旅游线路一：

　　以勒巴沟山水嘛呢为核心的环结古一日精品游(路程约185公里)。

　　此线路既可游览地震遗址、格萨尔广场，还可以拜结古寺沿国道214朝觐创吉尼斯世界纪录的嘉那嘛尼石经城。

　　●精品旅游线路二：

　　以拉角沟觉吾神山为核心的环曲麻莱一日精品游(路程约650公里)。

　　此线路沿途既可观赏扎陵湖、鄂陵湖、卓陵湖三大姊妹湖，还可以走进拉角沟拜尕多觉吾神山。

　　●精品旅游线路三：

　　以布由嘉国古村落为核心的环称多通天河沿线精品一日游(路程约265公里)。

　　此线路沿途可游览赛康寺观音肉身铜像、欣赏壮观的晒佛。

　　●精品旅游线路四：

　　以佛缘嘎尔寺为核心的环囊谦一日精品游(路程约240公里)。

　　此线路可朝拜释迦牟尼佛像、万宗土食经文、乃嘉玛神山，观澜沧江网状水系，聆听当年文成公主时时不停的经轮铃声。

　　●精品旅游线路五：

　　以岗察寺宗喀巴大师佛殿为核心的环治多精品一日游(路程约230公里)。

　　此线路沿途可游览长江第一湾、跨通天河过高桥吊索、朝拜夏日寺及岗察寺遗址，并重走嘉洛红宫，观景珠姆王妃雕塑。

　　●精品旅游线路六：

　　以巴艾涌山水地质多样为核心的环格吉杂多精品一日游(路程约260公里)。

　　此线路可观赏格吉古经堂、米拉热巴古岩画。

　　进入青藏高原需注意事项：

　　有关高反：

　　1. 刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己， 1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。

　　2.人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。

　　3. 刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

　　4. 初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。

　　5.要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。

　　6. 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失;如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等;如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。

　　7.常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒，心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

　　8.尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

　　9. 选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前进藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。

　　10.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。

　　有关时差：

　　青藏与新疆时间相接近，与北京时间有3小时左右时差，但这里天亮的早黑的晚，早上大约5点多至晚上9点天空还是亮的。

　　应备物品：

　　青藏部分地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以最好带上防晒物品，同时应配备清热防暑的药物或冲剂，建议踏实征途之前一个星期开始服用红景天，或随身携带速效的奥默携氧片，万一发生高原反应也有个应对之策，预防万一带些整肠丸或泄肚药。藏区气候干燥且风沙大，建议多注意饮水，准备支润唇膏在身边。青藏地大宽广景点之间距离较长，车程比较漫长枯燥，最好准备一些零食和充足的水，有些旅游景点须下车行走、爬山或骑马，建议最好准备一双舒适便于行走的鞋。

　　当地风俗：

　　1 藏族礼节敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连弹三次，以示祭天，地和祖先，接著轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，忌手指放在碗或杯子口沿上。2 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意，才能接过来喝，忌用单手接递物品。

　　3 忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

　　4 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针，不得跨越法器、火盆，经筒、经轮不得逆转。进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对喇嘛佩带的宗教器物不得动手抚摸，不能踩经帐，进寺届要摘帽。

　　5 忌讳别人用手触摸头顶，忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便;忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

　　6 进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。

　　7 藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火或门口插上树枝或贴一红衣物等……