大部分老年人的晨练不在于体能的增强,而在于心灵上的满足和愉悦。听着蝉鸣,抖擞抖擞精神,活动活动筋骨——回家还有孙儿要带呢。
中国式拉筋运动。
一名保安在公园里甩动铁链练习臂力。
是瑜伽式运动,还是在祈祷什么?
舒活筋骨,背靠大石,自成一套
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