94岁“游泳爷爷”冬泳已12年 今年下海320天(图)

　　94岁卢大爷坚持冬泳12年。半岛晨报、海力网摄影记者阎昱颖

　　蓝色的帽子、长挺的鼻子、消瘦的身材，如果说远远看去卢幼东像“蓝精灵”，对这已经94岁高龄的老人似乎不太尊重，然而热衷于游泳的他到了海里依然如同“蓝精灵”般灵动。 82岁开始冬泳，每年只要不是太恶劣的天气他都会准时来到海边，今日是2013年的最后一天，老人这一年里下海320天。

　　94岁老人在海边冬泳

　　昨日天气晴好，无风，星海湾西坝附近的水温在6.1摄氏度左右，站在海边听海水涌动竟不觉这已是深冬。

　　早晨10时左右，一些背着背包的人来到了岸边，脱衣、下水、游泳、冲澡……不错，他们就是我们大连的冬泳人。

　　在人群中，一位老人也蹒跚着来到海边，无论是走路的步伐、还是脱衣的节奏，他明显要比别人慢许多。

　　他叫卢幼东，冬泳人都呼唤他为“老寿星”，1919年12月末出生的他已经94周岁，“老人绝对配得上这个称号，不但在我们大连，放在全国在游的冬泳人中也算得上年龄最大的。 ”大连冬泳俱乐部版主苗杰说。

　　老人眼睛不花，耳朵稍背，交流起来有些不便，但整体看上去老人的身体很健朗。

　　一年内坚持下海320天

　　戴上蓝色的胶皮泳帽、脱下厚重的棉衣，老人先在海边活动了一下，只见他双手握住脚脖身体不断下弯。不难看出虽然是94岁高龄，卢幼东的身体柔韧性还是不错的。

　　老人鼻梁长而挺直，身体消瘦，配上蓝色的泳帽，远远看去如同“蓝精灵”的形象，这样的形容用在一个高龄老人身上似乎并不恰当，然而当老人下到海里张开双臂划动时依然如同“蓝精灵”般灵动。

　　七下、八下、十下，卢幼东在海里停留的时间并不长，就匆匆上岸，常年冬泳的人告诉记者像这么大岁数的人，冬泳的时间不宜过长。“31号再游一次，2013年我下海就达到320天了。 ”老人说道，然而这并不是老人的最高纪录，采访中他告诉记者2007年下水345天，2009年350天，去年和前年都是286天，最高的纪录是2008 年奥运会那一年，他下水354天，也就是说一年的时间里只有10天多点的时间他没有下过海。

　　“只要不是特别恶劣的天气，我都会坚持来的。 ”老人说。

　　出于好奇82岁加入冬泳

　　采访中卢幼东告诉记者，其实自己的冬泳时间并不长，是从82岁那年开始的，此前都是夏秋季节下海。

　　“那一年看着别人冬泳我好奇，就想试试，结果一试就再也停不下来了。”卢幼东说，此后每天他都从同泰街赶往星海湾浴场。

　　卢幼东说自己上了岁数，此前总是感觉腿沉，还容易犯困，但是10多年坚持下来，他精神很好，走路也有劲儿，即便是流感，自己感冒的时候也非常少。“赶上天不好，一天不游我就不得劲儿，从海里上来，全身都舒坦。 ”老人说。回忆起这些年，自己身边的同龄人都相继去世了，自己还健在，卢幼东说很庆幸自己冬泳，而只要身体允许，会继续游下去。

　　昨日，同在海边冬泳的人们纷纷与老人合影，苗杰更送上带有“马到成功”漫画的衣服，祝福老人平安进入马年。

　　追问

　　冬泳对人体有何好处?

　　那么冬泳真的有益延年益寿吗?卢幼东的经历是否又具有借鉴意义呢?记者就此咨询了本市一神经内科专家。专家表示冬泳的冷应激可使人体血管先收缩后扩张，保持血管的弹性，被称为“血管体操”，能防止和延缓动脉粥样硬化的发生与发展。据观测资料表明，冬泳对预防并缓解中老年人高黏滞血症效果明显，但是否延年益寿并不绝对。

　　哪些人群不适合冬泳?

　　专家指出冬泳虽好，但一定要科学，心脏病、高血压、癫痫等病患者不适宜冬泳。

　　提醒

　　普通人别去挑战极限

　　作为冬泳网大连冬泳俱乐部的版主，苗杰指出普通人冬泳一定要循序渐进，长期坚持，每次下水时间不可过长。想尝试冬泳的人，要从夏天开始，秋天坚持，方可尝试冬泳，不可一蹴而就。普通冬泳爱好者不要挑战极限，追求低温水域的冬泳时间长度，因为一旦超过了人体对寒冷的承受能力，人的心脏等器官可能会受到严重伤害。