供精者在捐精室自行留取精液(自慰,手淫),取精前要先用消毒棉球擦拭龟头,最后将精液射于预备好的容器内。
每次捐精前要禁欲(不射精)3天--5天。整个捐精过程要跑精子库10次--20次,整个捐献过程最快2个月即可完成。
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