据台湾媒体报道,“你可以哭泣,但不要泄气!”民进党候选人蔡英文在大雨滂沱中发表败选感言,催出支持者热泪,也意外变成另类“魔咒”让人更走不出败选情绪!台北有一名深绿的50岁年轻阿嬷,就久久不能自己,每天夜里不断重播这段画面,且每看一次就哭一次,几天下来,严重睡眠不足又心情低落,白天照顾小孙子时,连奶粉跟开水的比例都搞不清楚,吓得子女赶紧带往精神科求医。
新店耕莘医院精神科主任级医师杨聪财一问之下才发现,这名女子,全家都是深绿支持者,父执辈一代原是地主,却因为三七五减租政策受害,从小就认为遭国民党剥夺,应该要让台湾人当家做主出头,因此,失落情绪也比别人来得严重。
事实上,随着选举落幕,几家欢乐几家愁的情绪已经反应在精神科门诊中,临床医师观察,光是北部,因为心情郁闷、吃不好、睡不着、焦虑、紧张前来求诊的患者,已经大幅增加3成。
杨聪财表示,北部这一阵子阴雨不断,缺乏日照和运动机会,脑内的多巴胺分泌减少,原本就是忧郁情绪好发的高峰期,再加上“败选”这重大失落事件来冲击,不少人纷纷出现失眠、心情郁卒、做事没劲、食欲不振、疲倦、注意力不集中,甚至出现“没希望了”、“生活了无生趣”等负面想法。
只要类似症状持续超过2周仍然无法恢复,甚至影响到作息与饮食,医师提醒,一定要马上就医,寻求专业协助;如果想摆脱选举影响,最好也要避免重覆收看相关政论节目、败选感言以及相关报道,不要让自己一再沉浸在低落的情绪中。
杨聪财建议,能吃、能睡、能动、能笑,是维持身心健康的4根支柱,选举一定有赢有输,应该早点沉淀自己的心情,或趁着紧接着下来的春节假期与亲朋好友团聚抒发压力。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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