蝙超撕X “神奇女侠”火了 网上都在8她身材(图)

　　为了演好女性超级英雄的角色，加朵便开始了严格的体能训练。

　　平日工作繁多的她，不管再忙每天都会抽出时间在健身房里进行肌肉训练。

　　在健身房训练时她会更多的进行肌肉线条的训练，例如肌肉抻拉训练。

　　除了肌肉抻拉训练之外，也会配合一些负重较轻的杠铃推举训练。

　　这些训练的目的只有一个就是增加手臂肌肉线条的轮廓。

　　肌肉线条的训练可以避免其增加过多的肌肉，只是让加朵的肌肉显得更强壮。

　　除了肌肉训练，瑜伽运动也是加朵保持好身材的重要原因，对于经常拍摄打戏的加朵来讲，瑜伽可以更好的练习平衡感。

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