揭演员甩肉神技:小李骑车 雷神瘦成皮包骨(组图)

　　“锤哥”这般瘦身只是为了灾难题材新片《海洋深处》，他瘦了15磅(约14斤)，加上造型如“犀利哥”，看着就比精神抖擞的雷神形象潦倒、苍老很多。汤姆汉克斯为了拍摄荒岛余生也经历了与雷神同样的健身减肥历程。图左为汤姆汉克斯荒岛余生剧照，图右为雷神克里斯·海姆斯。

　　在电影拍摄期间，“锤哥”需要将每日的热量摄入控制在500卡路里以内，相当于只能靠苹果和蔬菜过日子。节食期间，他每天还需要疯狂的消耗热量，通过各种体能训练来燃脂。图为“雷神”冲浪减脂。

　　有为角色瘦身的，就有为角色增重的。《速度与激情》系列电影主演范·迪塞尔，低沉沙哑的声音、成熟冷静的性格，再加上一身结实的肌肉，这简直就是男同胞的楷模。图左为范迪塞尔、图右为“巨石”强森。

　　事实上，从2001年第一部《速度与激情》开始，范·迪塞尔就已经是以肌肉型男的形象示人了。据说他曾在纽约一些俱乐部当了10年的保镖，正因如此，他才不得不练就一身肌肉。

　　不拍戏的时候，范迪塞尔也加入了发福的行列，不过对于他来说在极短的时间内让自己的身体恢复成肌肉男还是易如反掌的。

　　范爷给自己制定的训练计划非常细致，而且在每次训练结束后，他都会给自己一天的时间恢复，并且让肌肉充分“燃烧”。当然，他也会通过瑜伽和普拉提来辅助自己健身。

　　《速度与激情》系列电影里除了范迪塞尔还有一位肌肉猛男，他就是道恩·强森，也就是各位熟悉的“巨石”强森。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/