孙俪佟丽娅林志玲 她们到底是怎样瘦下来的(组图)

　　一个后空翻，就完成了一次锻炼。这女汉子式的锻炼方式，还真不是谁都可以随便试的。掌握不好力度，还是很危险的。她蜜们可不要自己随意模仿，果真想学，也一定要在专业人士指导下进行。

　　如果觉得“太子妃”的训练器材太过粗暴，那么超级辣妈李嘉欣的健身设备就会让人感觉温柔许多。

　　就是上面这种丝质吊床。这种花式悬挂自己的锻炼方式，是近来十分流行的“反重力瑜伽”。据说，这种锻炼方式，对肢体的和谐性要求不高，即便初学者也很易上手，并且能明显感觉到血液流通更顺畅，肢体也越发伸张。

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