忘了滑胎下毒吧 来跟着《芈月传》学学养生(组图)

　　第 43集中，芈姝给大王呈上川贝秋梨膏，讨得大王欢心。川贝是最为化痰润肺的，而梨生津止咳，在天干气躁或者是雾霾天嗓子干痒咳嗽的时候，川贝秋梨膏一定是沁人心肺的饮品。也可以将黄梨中间的核挖开，将川贝粉放进去，用牙签穿插起来放水里蒸熟，连梨带水一块喝，口感也很好。

　　身为后宫佳丽，当然要香喷喷&美美的！

　　在第十集中郑袖假意献给魏美人一方，说是卫国美人宣姜王后护理秀发用的，说“此方先要采摘金陵草、白芷、山系、公丁香、辛夷晒干，再加大黄、粉丹皮、细辛细细研磨成粉，加少许麻油拌匀后晒干制成，待头发洗净后，将粉末撒在头发上 再用篦子细细篦去。用此方后，不但可使头发香气袭人，还能长久保持柔软光泽，细腻如丝。”这个方子都是一些滋补肝肾和清热的药，因为 “发为血之余，发为肾之华”，《黄帝内经》里讲肝是主藏血的，头发的秀色在于血的荣养。又先天之精气在于肾气的充沛，所以有时候老人们看一个小孩身体好不好就看他头发长得好不好，很多年轻人大把大把掉头发或者头发干枯没有光泽大都是老熬夜吃饭不规律的，别的不说，这样多难看啊。所以赶紧重视起来，保护肝肾，从头做起!

　　这里再给大家一些小贴士，芝麻加何首乌打成粉冲服，每天一小勺，可以滋养秀发，让其柔润光泽。在洗头的时候，用生姜水浸泡头皮几分钟，(如果浸泡过程中觉得头皮发麻，就立刻清洗)可以有效防止脱发。

　　芈茵曾送威后一香枕，里面有一味中药菖蒲。菖蒲即是重阳节时民间习俗门上挂的作驱邪用的草药，芳香化湿，可驱逐邪气，古人将其视为神草。其实大家平时可以自己DIY一些关于中药的日常小物件，比如香囊香枕之类的，既古典雅致，又芳香祛“邪”。注意这里的邪可不是什么要用桃木剑才能杀死的小鬼，而是湿气，蚊虫一类的病邪。制作香囊香枕常用配方有丁香、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沉香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲、苍术等，在药店都可买到。

　　有一次大王去园子溜达，偶遇正在采药的芈月，特别喜欢她手中的香气。芈月解释道这是银丹草，气味清香，提神解郁，还能够防治蚊虫。大王借机让芈月送两个香囊到承明殿，还特别强调是当晚便要送去，借此解除二人嫌隙。银丹草其实是我们常见的中药薄荷的土名。薄荷古原名荷，是作为蔬菜而不是药物来使用的。《得配本草》记载薄荷“配生地、春茶，治脑热鼻渊;配花粉，治热痰;配蝉蜕、僵蚕，治风瘙瘾疹;配生姜汁，治眼弦赤烂;配白蜜、白糖，化痰利咽膈。入消遥散，疏肝郁;捣取自然汁，滴耳;捣取自然汁，和姜汁、白蜜，擦舌苔语涩;揉叶塞鼻，止衄血。取汁滴鼻中即止。”用途很广，很多地方也将薄荷作为香料配菜。因其气味清香，可以晒干做成香囊于夏日辟蚊虫，还可以做成书签，好看又好闻。

　　好了，今天的芈月养生小课堂就到这里了，赶紧拿个小本本都记下来吧，万一关键时候用上了呢!