李阳:网友就是狗屎 垃圾占大多数 根本不用关注

　　记者：在这样的状态下，压力会不会很大，有好的解压的方式吗？

　　李阳：压力大对我来说有很好的解压方法。包括锻炼身体，读一些好的书籍。压力是完全可以被化解的。

　　记者：怎么锻炼？每天有时间调理身体吗？

　　李阳：比如说最简单的做俯卧撑、原地跳。中午一定睡午觉，用冷热水洗澡，很多都很好，都是每天要坚持做的。

　　记者：在之前的访谈中你有提到患有轻度的抑郁症，现在呢？

　　李阳：那是确实有。早上起了床之后会陷入极度恐惧，但是现在我找到了治疗的方法，就是马上去运动，就没事了。像央视的崔永元抑郁症严重的时候，他爸妈抱着他，不然就跳楼了。抑郁症是自己无法控制的。关键是要普及抑郁症的知识，这个我也在做。我现在主要转型在做成年人教育，综合性的，包括父母教育、家庭教育、商业模式、领导力，中国国际化。学生这一块都是我的徒弟在教，但是我也会去顾及一下。

　　记者：离婚事件之后，对家庭教育会有更深的理解吗？

　　李阳：我每天都在学习。我和我女儿每天都通话，每两个月都会和KIM（前妻）、孩子一起去一些地方，像北京、上海啊，一切都正常。

　　如果性格不合的话，就不要在一起，否则会导致很多冲突。遇见问题就要找到解决的方案，这个方案不是像外面人理解的，你离婚了，就是敌人了。中国很容易变成不是情人就是仇人，非黑即白。我们一定要找到方案，性格不合就分开，但是，我们一起把孩子带好。

　　记者：在之前的家庭冲突中，你的一些暴力行为是有所偏差的，在这一点上，对自己有过反省吗？

　　李阳：我觉得反省是我的品德，是一个非常重要的美德。不是说我会不会反省，而是我每日都在反省。反省是为了做出更明智的选择、行动、计划，而不是变成负罪感。没有负罪感的反省，才是有价值的。人要学会修行。修行就是逐渐地发挥你的强项，然后对弱点进行一点点的改进。

　　记者：在电视访问中，你的前妻提到，希望你能够去发现内心深处一些向善的东西，可能有一些蒙蔽，你是怎么看的？

　　李阳：当然不是她认为我怎么样我就怎么样，每个人的角度不一样。我要按照我的方式去生活。她可以提出她的希望，但是我认为我现在的做法会更多地影响到别人。

　　记者：皈依佛教后，会有更多的慈善行为吗？

　　李阳：慈善天天都在做。我们花时间建大量的学校，还有很多的事。因为本身就是向善的嘛，所以皈依也是更加明确自己向善的行为，那肯定是会多一点，比以前更多。

　　记者：目前打算在登封建的武术、语言训练中心，是和少林寺合作的吗？

　　李阳：少林寺是一个独立的单位，少林寺方丈只管他院墙以内的事情，外面都是政府的事情。我们会和政府、少林寺有合作。将来，我们的国际冬令营会有几万人，会请少林武僧来担任总教练。

　　武术里包含了武德、中国文化、禅修等。中国东西是很深的，但是我们的青少年继承的都是中国垃圾、肤浅的东西，包括语文课本、流行音乐、流行电影。

　　记者：这次是一个作秀的行为吗？

　　李阳：作不作秀呢，别人爱怎么认为怎么认为，根本不重要。我要给大家做一个榜样，别人认为我怎么样不重要，我认为我怎么样不重要，关键是我在不断地学习，不断地进步，这是最重要的。大概下个月，我会给少林寺武僧上课。

　　记者：会教僧人英文，是吗？

　　李阳：他们有的英文其实特别棒。除了教授英语，我们还要向他们学习，自律、戒律、自我修行的精神。人有清规戒律是很好的，就像乔布斯也是佛教徒，他是因为佛教而戒酒的。佛教不杀生、放生，是一种慈悲心，对中国的现在社会都是一种帮助。

　　记者：主要是想推广和发扬的？

　　李阳：对，我要把中国佛教里最精华的东西做成中英文对照版，去全球发行。佛教和国学的核心都差不多。佛教最宽容，它讲究自我感悟，自我修行，而不是很多东西强加于你。每个人都有不同的“悟”，每个人悟出来的东西都不太一样。

　　记者：对佛教里一些大智慧，有怎样的感受？

　　李阳：无论你把佛教运用于生活还是事业，都会达到和谐的境地。人就为和谐，为了生命圆满，而不是一味的利润，那样会伤害到很多人。商业上其实不是最重要，一切要以父亲、母亲为中心，而不是个人。现在我们很多人都是以个人为中心，导致欲望的泛滥。