IV. 节欲，甚至提倡妊娠后分房而居，以利孕妇健康和胎儿发育；事实上性行为不利于胎儿是对有疾病的孕妇，健康孕妇可以有性生活
中国传统文化向来把节欲、绝欲当做养胎护胎的第一要务，提倡妊娠后要清心寡欲，分房静养，即所谓"以期相暂别，牛女隔河游。"《胎产护生篇》"产前十忌"记载：孕后"第一最忌共夫寝……善坠胎者更慎之"。上海旧时就流行有女儿孕后，娘家送分床铺的习俗。暗指夫妇从此以后该分铺而居，以利孕妇的健康和胎儿的发育。
事实上，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。健康的孕妇是可以有性生活的，只要采取相应的措施，掌握分寸，性行为不仅有利于家庭的安宁稳定，且性高潮造成的子宫收缩对胎儿也是一种锻炼。只是在怀孕的最后一个月，最好避免过度的性高潮。对西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%。
V. 中药保胎，生病不敢吃西药却四处寻医求保胎中药；事实上保胎中药不仅药效不明，还常被检出有毒或珍稀动植物等违禁成分
中医虽然没有流产的说法，但素有"胎动不安"、"漏胎"、"滑胎"的文献记载，更不缺五花八门的"中药保胎秘方"。最早的保胎方子出自《本草纲目》里"犬尿泥"，主治"妊娠伤寒，令子不落，涂腹上，干即易"。至于为什么狗尿和泥涂抹在腹部就可以防止流产，《本草纲目》并未说明。
事实上，虽然现在大行其道的保胎中药未必都像"犬尿泥"令人莫名其妙，药效同样不明（连基本的"大样本随机双盲对照试验"都没有），还常被检出有毒或珍稀动植物等违禁成分。"滋肾育胎丸"的成分首乌能导致中毒性肝炎，"参茸保胎丸"成分艾叶能损害肝脏、中枢神经、血管，导致中毒性肝炎。中国孕妇生病时需要用药时不敢吃西药，却在毫无必要时敢于大量服用有毒副作用或者毒副作用不明的中药。
VI. 进补，"一人吃，二人补"，大量昂贵的补品是必需；事实上国际医学界只推荐孕妇补充叶酸制剂，滋补品不但没必要，甚至有害
"孕妇一张嘴，喂养两个人。"怀孕以后，中国孕妇的饮食除了满足自身的营养需要外，还担负着为胎儿不断生长发育提供营养物质的任务。因此，孕妇总会努力或被督促着吃大量昂贵的补品，如燕窝、蜂蜜、桂圆、鹿茸等增加营养。
事实上，国际医学界目前只推荐孕妇服用一种"保健品"——叶酸制剂，怀孕前三个月至怀孕后三个月要每天补充至少400微克的合成叶酸，而叶酸的获取仅靠日常饮食还不够。至于各种昂贵的滋补品，不但没必要，甚至有害，仅仅是用金钱换取一点心理安慰而已。以燕窝为例，从营养学的角度来说乏善可陈，人们能从燕窝中找到的任何营养成分，都可以通过其他普通食品获得，甚至更为优越；而滥服人参，可能加重妊娠不适症状，出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，医学上称为"人参滥用综合症"，有流产和死胎的危险。
VII. 坐月子，鼓励产妇整日呆在床上享受"女王"特权；事实上"坐月子"中大部分习俗不但无益产后恢复反而有害健康
产妇在自然分娩后，身体很多部位需要愈合和锻炼，各项器官也需要恢复，这个过程需要一定的休息和适当的营养。但在中国，除了补充营养调养身体外，产妇还需遵守一系列其他的禁忌，俗称"坐月子"，该习俗最早可追溯至西汉《礼记内则》，称之"月内（辰）"，是产后必须的仪式性行为。
事实上，"坐月子"只是出于旧时条件的限制的一种落后的文化，在其他国家并不多见（从国别上判断是否需要"坐月子"并不严谨，体质与国别无关，同为东方人的日本韩国产妇同样不"坐月子"）。"且"坐月子"中一些习俗不但无益反而有害健康，例如忌动，不准产妇到处乱走甚至鼓励整日呆在床上，但缺乏活动会导致产妇血栓、子宫下垂、胃肠功能紊乱等症状（在西方护士鼓励甚至"逼迫"孕妇分娩当天就下床活动）；忌风忌水，认为"产后不能开窗见风，夏天不能开空调风扇，需长戴帽子且严禁洗头洗澡，但产后的女性更应重视个人卫生，不通风反而会引起"产褥感染"。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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