加拿大人的平均寿命是多少?中医师谈长寿要诀(图)

　　医药发达，生活品质提高，使平均寿命大为提升。图为长者在商场晨运做运动。资料图片

　　新一期《时代》杂志以图表方式标示人类寿命90年的上升走势，1925年出生者，平均可活59岁，到今年出生的婴儿，因医疗技术的提升，平均寿命将达到79岁。至于人体各器官寿命，从18岁开始，皮肤的弹性胶原蛋白逐年减少1%，而在70岁时脑部退化开始加速。

　　此外，世界卫生组织（WHO）去年发表报告指，全球人类平均寿命正在延长，以加国为例，国民平均寿命延长5年，预期于2012年出生的男性，平均可活到80岁，女性则平均可活到84岁。在1990年加拿大人的平均寿命为77岁，到2012年平均寿命则延长至82岁。据世卫统计数字，预期全球在2012年出生的儿童，寿命将较1990年的儿童平均长6年，全球女性的平均年龄为73岁，男性的平均年龄则为68岁。

　　平均寿命还会提升

　　加拿大阿兹海默病首席研究员、卑诗大学（UBC）教授宋伟宏接受记者访问时表示，上世纪人类在医疗技术的发展上有很大的进步，如乳腺癌、前列腺癌等，可以手术方式治疗，同时，心血管疾病也得到很好的治疗。特别是发明抗生素，对提升寿命大有帮助。

　　宋伟宏说：“人类生活水平的提高也对长寿很有帮助。如果生活不好，会影响到营养的吸收，让身体健康受到影响。”

　　他指出，《时代》杂志提到的79岁平均寿命未来还会再提升，但最大的樽颈还是癌症治疗和阿兹海默症的预防。虽然部分癌症有治疗方法，但还有很多癌症很难对付，且存活率低，如果能有特效药，对付所有癌症，人类寿命会有飞跃性的提升。

　　心定气闲长寿要诀

　　UBC 医药科学院洋名朱迪的黄姓副教授（Judy Wong），接受记者访问时表示，上世纪30年代发明的抗生素，是人类寿命提升的一个转捩点。此外，接种疫苗让民众避免患上特定疾病等，也是人类长寿的原因之一。加上现代人注重保养和饮食，吃新鲜蔬果，促使身体机能时刻保持健康，因此黄副教授也相信，人类寿命将不断延长。

　　中医师朱国项从中医角度来看，“心定气闲”是很重要的长寿因素。再来就是营养均衡。他说，人参、西洋参、党参等是用来补肺和脾，属于补阳、枸杞是补肝和肾，为补阴、山药则是阴阳俱补。这些中药都对长寿有帮助。

　　朱国项又说，以中医的理念，人的平均寿命还可以延到100岁，因为人体的器官在这年纪会完全衰退，一旦平均寿命达到这个数字，届时人的寿命有可能突破到120或130岁。