一种不可忽视的病 加拿大华裔属于高危族群(组图)

　　曼尼托巴大学华裔教授沈心一

　　沈教授举例说，像糖尿病，尤其是2型，有25%的遗传因素，但有75%的后天因素。如果有糖尿病家族史，年纪轻的时候就要注意饮食和运动，这样可以预防病的提早发生。如果不注意的话，可能在未进入老年时就发生了。

　　沈教授也提醒说，华裔小区也不必过于恐慌。例如糖尿病，如果注意控制饮食，生活方式妥当的话，并不影响寿命。但如果放任自流的话，对身体非常有害。

　　华裔高危有原因

　　目前治疗糖尿病最重要的药物“胰岛素”是由加拿大医生班廷（Frederick Grant Banting）发现的。而在大温行医多年的华裔医生杨光就因为对糖尿病的执着研究，获得加国治疗糖尿病的最高荣誉“班廷奖”。

　　华裔医生杨光

　　杨光在接受本报记者采访时说，糖尿病是万病之源，任何一种病都与它有关系，诸如癌症、精神分裂症、高血压等。华人之所以发病率最高，主要原因在于华人文化观念有自己的传统习惯，有些病因从小形成。例如华人父母教育孩子做完功课后再玩，而白人是体育第一，学习第二。

　　还有华人家长总让孩子多吃，认为多吃身体才长得壮实。朋友聚会，也总劝多吃，唯恐把对方饿着。杨光称，这可能与中国人长期生活艰苦和吃饭是个大问题有关。贫穷基因已有五六千年，一直吃东西都很粗糙，身体已适应这种状态，现在富裕起来，突然增加大量营养，食物里放入各种精粉，饮食精致化，都吸收在血液里，遂使血液变稠，增加糖尿病发病率。

　　华人另一个糖尿病增加的诱因，杨光分析说以前都是早出晚归，处于劳作状态，现在坐办公室时间长了，屋里有空调，活动机会就少。还有生活节奏加快，情绪也不稳定，以前不管当多大官，都要比现在普通人清闲，而现在情绪紧张，无形中增加了身体内部荷尔蒙，肾上激素也增加了。

　　防治之道有讲究

　　据杨光介绍，糖尿病的主要症状为没有活力，容易口渴，尿频，阳痿，视力模煳，伤口不易愈合，四肢麻痹等。严重者，甚至因为血管衰竭堵塞而截肢。有这症状后，需及早去找家庭医生做血糖检查。

　　虽然药物控制是最理性方法，杨光坦承，目前还没有根治方法。食物、运动和情绪三者有机结合，少喝甜水，少吃碳水化合物，多吃粗粮蔬果，保证充足睡眠等，都是预防之道。

　　据加拿大糖尿病协会出版的《糖尿病防治指南》（Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Management of Diabetes）指：生活方式的改变，可减轻5%体重，此举足以降低60%患上2型糖尿病的风险。

　　加拿大糖尿病协会多伦多华人分会顾问郭咏观医生指出：“纵使有相当多会导致患上2型糖尿病的因素是我们所不能够控制的，然而，仍然有一些因素是我们可以预防的，例如，健康的生活模式。郭医生说，保持健康的饮食习惯，以及每周5天有30分钟运动时间，有助预防及控制糖尿病。