中华传统健身 医疗太极罕见走进加拿大主流医院

　　中华传统文化再次走进本地的主流医疗机构。多伦多西乃山医院日前在院内开办「医疗太极」班，提供给有兴趣的病人和职员练习。这是这家医院继开设针灸门诊之后，再次向患者提供中华传统健身医疗服务。

　　协助推动「医疗太极」的西乃山医院传统中医针灸门诊负责人、中医师陈志卿博士表示，传统中医针灸对痛症的治疗效果非常好，对面瘫和中风后的复健，尤其见效，而从临床经验得知，如果能伴随几式的太极招式，往往可收事半功倍之效，比单独使用药物更有疗效。

　　他表示，太极拳在中国已经有几千年的历史，且已经被证明练习太极有助于身体平衡、精力集中和身心合一。而且也有研究发现，太极能为病人带来医疗效益，有助改善痛症的情况。「新英伦医疗期刊」去年8月刊登一篇文章称，太极能有效帮助病人自我调整身体及疗效，改善体能和情绪，增加体力和精力，减低痛楚、焦虑、压力及紧张情绪。

　　不过，由于太极本身套路很多，且整套学下来需要相当的时间，为了方便患者，特别是非华人患者学习太极，陈志卿和研习太极的傅建平中医师，以及有着30多年教授太极经验的周德钦中医师经反复讨论研究和实际演练，最终编排了一套只有五个主要太极动作的「医疗太极」。陈志卿表示，这套太极虽动作不多，但集各家太极招式之精华。

　　据他介绍，「医疗太极」秉持传统太极的精髓，讲究意念集中、虚实分明、呼吸深缓、通体放松，但是比传统太极易学、易记、易行，特别是在打通经脉、运行气血上起到一定的医疗效果，对病人帮助很大。

　　这套「医疗太极」最先在西乃山医院于新春期间在院内举办的庆祝年宵活动中，由陈志卿带领医院的传统中医针灸门诊团队及傅建平、周德钦在活动中为医院的各族裔人士现场义诊，并且示范了有康复疗效的「医疗太极」，当时受到与会人士的欢迎，很多人跟着学了起来。医院方面看到现场热烈的回响，于是决定将「医疗太极」向全院及小区公开推广。

　　西乃山医院康复中心即日起对外招生，设有团体班和个别辅导班。目前「医疗太极」班有学员近十名，当中绝大部分为非华裔。上课时间逢星期四下午2时，学费150元12堂每堂45分钟。查询有关「医疗太极」班详情，可致电416-619-5546。