11月7日冬令时开始，须将始终从2点调慢1小时。（网络图片）
11月7号凌晨2点开始，加拿大将进入冬令时，届时需将时钟调慢1小时。实行冬令时后，加拿大东部时间与北京的时差也将从夏天的12小时变为13小时。
夏时制，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度。 一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。
根据最新能源法案，为加强日光节约，自2007年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，而结束日期则从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。
目前，加拿大和美国的夏令时，都是从3月的第二个星期日开始，至11月的第一个星期日结束。而欧洲国家仍将在10月最后一周开始实施冬令时。
采用冬令时制的国家有墨西哥、加拿大、美国、俄罗斯、巴西、叙利亚、以色列、埃及和约旦等。
尽管冬令时应从7日凌晨2时正式开始，专家建议，为了避免误事，最好在11月6号就寝前就把钟调慢1小时。
虽然冬令时会让人们增加1个小时的睡眠，不过最近的研究称，一些国家在冬天把时钟调慢一小时的做法不利于健康，而且浪费能源，还会增加污染。而北方一些国家如果停止这种做法，人们的健康和环境将受益颇多。
冬令时将时间调慢一小时，这会让多数人起床时天更亮一些。但这也使得下午的天亮时间减少了一小时。一些专家称，较偏北地区的人们会在天黑时使用能源照明，而且户外活动减少对人们的身体健康不利。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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