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自制菠萝咕老肉

www.sinoca.com 2009-01-04  网络


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   一直特别喜欢吃,今天把过程一步步照出来, 让大家一目了然。 原来,家里也可以做这些看着复杂而做着容易的名菜的哦。
先让你流流口水......

    材料:

    瘦肉切小块(正宗的是用肥肉的,为了健康,还是吃瘦的吧) 

    青椒一个(切小块)、洋葱一个,切片,我横着切的,喜欢一圈一圈的。

    菠萝罐头适量,没有的话,用新鲜的,或者其他水果罐头也有一样的效果。

    鸡蛋清一个、干淀粉适量(面粉也行)。

    酱汁:

    番茄酱200ML,也叫番茄膏,不加调味的那种,可不是吃薯条的那种啊。

    醋,最好是白醋,适量盐,白砂糖,适量酒,任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量。

    把瘦肉用蛋清拌起来,然后裹上干面粉或者淀粉。

    起油锅,慢火炸成金黄色就行。捞出来,凉一凉再炸一次,就脆了。

    把上述介绍的番茄酱、酒、盐、糖、醋兑在一起。尝尝味道,酸甜正好就成。

    放入洋葱和青椒翻炒。

    放入番茄酱汁,稍微加点水,再炒一下,青椒熟了就行。

    翻两下翻匀就出锅了,时间长了就不好了,要趁热吃啊!


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