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烹马铃薯的诀窍

www.sinoca.com 2009-01-04  网络


 如果将已削皮的马铃薯,不加以处理地放着,便会涩涩的。所以一定要把马铃薯浸在水里,才能去除涩味。烹马铃薯时,不可以先削皮,如此一来,维他命C较不易流失,且味道较好。而烹煮之后,皮也较易削去。马铃薯不可直接放入沸腾的水中,应该要和冷水一齐放入锅中煮,因为水逐渐开,淀粉才不会流失,也就不会黏黏的。马铃薯削皮,先放入水中浸泡20分钟左右,再一起放入锅中煮,等菜汤充分地渗透到马铃薯里,就不会煮烂了。

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