炖菜核的做法

www.sinoca.com 2009-01-04 网络

　色香味：色呈黄绿、棵形完整、菜心酥烂、入口即化、其味鲜香；

　　主料：青菜心、鸡脯肉、鸡蛋黄

　　辅料：干淀粉、猪油、火腿片、冬笋片、虾仁、盐、味精、鸡清汤、鸡油；

　　制作：

　　1)将青菜心洗净，菜头削成橄榄形，剖十字形刀纹，切去菜叶；

　　2)把鸡脯肉批成柳叶片，放入碗中加鸡蛋黄，干淀粉拌匀；

　　3)炒锅用大火烧放猪油，烧至四成热时，放菜心，用铁勺翻动至翠绿色时捞出沥干油；

　　4)鸡脯肉下锅滑油后，取出沥干油；

　　5)先将部分青菜心放入砂锅垫底，再将菜心沿砂锅边顺序

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