银耳参枣羹

银耳5克，高丽参10克，枸杞子20克，大枣10枚，鸡汤适量。

制法：银耳洗净，清水浸泡30分钟；大枣用清水洗净。银耳、大枣与枸杞子、高丽参、鸡汤共入沙锅内，再加适量清水，小火炖熟即可。
    功效：益气健脾，养血安神。
    用法：每日分早、晚2次服食，连服数日。
    应用：适用于气血不足引起的失眠健忘者。